187.赛前,场地熟悉
短跑比赛,速度很是重要。
没有了速度,对于参加的比赛,也就意味着没有了好的成绩。摆臂的时候,要注意点。前后摆臂,要注意到规律。前摆臂,不要超过,这个位置。后便被,也不要太大了,摆到是这个位置。”希拉杰文,说道。
在说话的是,她亲自用动作和手势给王兵讲解着。
不厌其烦的讲解,也职位让学生,学员,运动员,参赛选手能够有着一个好的成绩。要知道,对于所有的运动员来说,这个比赛成绩,都是要靠着大量训练和学习,才能够达到令人满意地步的。
“practicewell,inthegame,youwillnotbeashamed!acontestant,howtolook,goonthefieldtorunup20,allpeopleknew.inparticular,itsthearmpose,anditseasytoseehowtheplayerisdoing.sheilajeevansaid.
“好好练,比赛当中,才能够不丢人!一个选手,怎么样子,上场跑上二十名,所有的人们都知道了。尤其,是摆臂的姿势,简单就能够看出这个选手成绩怎么样。”希拉杰文,说道。
这个希拉杰文,在说话的时候,一脸的平静。她再一次的重复了摆臂的重要性。
“trainquickly,runagoodresult,everythingwillcome.““saidmisssheilajevin.
“赶紧训练,跑出个好成绩,什么都会有的。”希拉杰文老师,说道。
王兵,在赛道上,反复地训练了一会儿。
教练希拉杰文就在一边上,静静地看着,没有说话。这个希拉杰文,到底是有着一些水平,这个集训队成员,在她的带领下,成绩都提升的很快。
多年之后,王兵站在领奖台上,接受了金牌的颁奖。
那个时候,他不仅明白了训练的重要性,而且明白了希拉杰文老师说过话语的意思。只又好好的训练,跑出一个好成绩,才能够是什么都会有的。
星期四的下午,附属小学的学生,在体育馆的跑道上训练。
大赛之前,适应场地,是必须要进行的。尽管是四校联赛的运动会,但是各个学校里面的老师和学校,都对于这个件事儿,显示出来了那种热衷性,积极性。附属小学的学生,也在史卡和希拉杰文老师的带领下,进入了圣路易斯大学的操场上,进行赛前的跑道熟悉和热身。史卡老师,是这次比赛的带队老师。希拉杰文老师,是指导老师,技术指导老师。集训队的负责人,就是希拉杰文老师。
运动员,对于一个新的比赛场地,有着不一样的适应性。附属小学的孩子们,没有来到过体育馆的人,不在少数。尽管这个比赛的场地,查克,王兵都来到过了,但是其他的学生和参赛选手没有来过,所以熟悉场地,是有必要的。提前进入到比赛的现场,对于运动员来说,对于其教练员来说,能够少很多的麻烦。
大赛之前,准备工作,做好了会减少很多的麻烦。这个麻烦,对于所有的人们来说,都是一个样子的。平静地训练,是参赛选手所必须的。大赛之前的赛场熟悉,赛事准备工作,对于所有的赛事有关人员,也是必须的。提前进入到的比赛的场地,对于环境会有着一个熟悉。场地的布局,附属的设施,因为提前的入驻和了解,都会少了不少比赛当天麻烦事儿。例如,洗手间在哪里,赛事前提前知道了,比赛的当天就不会出现找不到厕所的事儿发生。
这个赛道,这个场地,对于王兵来说,他是很熟悉的。圣路易斯的运动场,体育馆,操场,都是一个地方。对于王兵来说,他对于这里很是熟悉。和查克一样,两个人呢,不仅在这个地方参加了比赛,而且还进行了偶尔的训练。杰克斯,费利克斯卡哈尔,会在这个地方给王兵和查克进行一些基本的短跑练习。费利克斯卡哈尔那套简
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