她犹豫一下,问:“你真的要我当你的教练”
“当然,现在,就开始吧。”
“好。”
胡静点点头,看了看手表:“拿钱办事。既然你钱都付过来了,现在九点,中途午休、吃饭1小时,我训练你到晚上10点。”
这个姐姐,来真的
说完,胡静从旁边一伸手,拿过来两根木头制成的拐杖,撑住肩膀,走了出来。
这……这是
张小年这才发现,胡静的两条腿,似乎有毛病。
站立没有问题,但行动,却有很大的问题。
“很奇怪吧。”
胡静微微一笑:“三年前,腰椎受到了永久的挫伤,不能久站,不能行动,就这样了。”
她说的轻描淡写,张小年却知道,这轻松笑容的后面,只怕……不知道承受了多少的痛苦。
“恩,那咱们,开始吧。”
张小年也不多说。
两人缓缓往前。
“你想要训练哪方面的”
边走,胡静边问:“也不知道是哪个缺心眼的,把你介绍给我,让我当你的教练。要知道,好多动作,只有教练亲自指导,持之以恒,才能够达到效果。我这个样子,显然没办法指导你。”
“不碍事。”张小年露出一个笑容:“我并不需要持之以恒,你尽管教我动作就是了。至于锻炼方向,我想要在一天之内,把所有的锻炼方式,都训练过来。”
听张小年这么一说,胡静满脸不屑:“切,就知道你是个富家子弟,单纯过来寻开心的。一天也行。只是,有没有效果,可别赖我。”
张小年也懒得解释。
“来吧,先活动一下。”
胡静指了指旁边的跑步机:“先跑步30分钟。”
“好。”
张小年也不多说,站到跑步机上:“这玩意儿,怎么操作”
“按那个按钮,速度降低点,不然你很快就会虚脱。”
很快,张小年就在跑步机上运动了起来。
而随着时间的推移,健身房的人,也是越来越多。
和想象中,健身房里全是帅哥美女、荷尔蒙四处飘散的场景不同,眼前的健身房里,大多数都是浑身上下、堆满脂肪的胖子。
以及一些身上故意喷了一些香水、东张西望、四处寻找“目标”的男子。
也是,大多数人的健身,其实都是冲着减肥去的,还有一小部分,则是抱着“猎艳”的想法。
在有些人看来,去健身房的女人,都是养尊处优、精力无处释放的女人,比较好约。
这和酒吧、夜场、舞厅里那些释放压力的女人不同。
张小年可不懂这些小九九,只是安心按照胡静的指导,一步步的锻炼下去。
也许别人一想到要一直这么锻炼下去,就会处于一种“恐惧”的状态,但张小年不会。
不管多苦,在他看来,也就一天的时间。
一天,咬咬牙,怎么都会过去的。
跑步完了之后,稍作休息,便开始推哑铃。
按照胡静的说法,这种卧着平推的方式,是最容易锻炼肌肉的方法了。
而健身房里的人,显然都认识胡静,见胡静亲自指导张小年,一个个惊讶,甚至有些幸灾乐祸。
“这货是谁,居然找胡馆长训练难道他不知道,胡馆长是出了名的严格”
“谁知道呢,说不定想泡胡馆长。”
“也是。胡馆长虽然腿脚有些不便,但颜值还是在线的。”
“嘘,小声点,小心被馆长听到,等下挨揍。”
“按照这种训练方式训练下去,我打赌,这小子明天就扛不住了。”
“我可不跟你赌。”
……
接下来,便是各种机械,什么小腿弯曲器、提踵练习器、重锤拉力器、健身自行车,等等。
三个小时下来,张小年已经是大汗淋漓,全身处于一种瘫痪的状态。
中午时分,健身房里其余的人,都已经离开,前去吃午饭。
胡静看着瘫倒在地上,不能动弹的张小年,笑道:“我们健身房和楼下的一家餐厅有合作,提供营养午餐,拥有丰富的蛋白质食物搭配,要不,去吃点”
“好啊。”
张小年颤抖着站起来,第一次发觉,训练居然这么的可怕。
这时候,他手抖脚抖,甚至连走路都十分吃力。
见张小年站立不稳的样子,胡静哈哈大笑起来,伸手:“我扶着你吧。”
张小年看了看胡静拄着拐杖的手:“你确定,你能扶我”
“笑话,就你这体格,我一只手都能拎起来。”
胡静说着,一伸手,还真就把张小年给拖了过去,让他的手,自然搭在自己的肩头。
“走吧。”
全身劳累下,鼻尖传来胡静头发上的清香,张小年觉得身躯一震,隐隐约约,疲惫消失了不少。
两人就这样搀扶着,来到了楼下的餐馆里。
对于饮食,张小年不知道怎么安排,胡静倒是大大方方的表示:“你交了那么多的训练费,你今天的饭,我包了。”
张小年并没有客气:“那就谢了。”
两人坐下来。
张小年实在是没力气,胡静边拄着拐杖,过去将食物端过来。
他看着眼前的鸡胸肉,打算伸出手,去拿筷子,但一握住筷子,手指便是一阵抖动,筷子又掉了下去。
胡静见状,忍俊不已,夹起一块鸡胸肉:“张嘴,我喂你吧。”
旁边的一个女孩,看着两人相互搀扶的模样,忍不住在那里抹眼泪:“你看这对情侣,两个人都这样了,还搀扶着一起,同甘苦、共患难,这才是真爱啊。”
“就是。”
旁边的男孩,也是一脸感动的模样:“生命可贵,自强不息!就是可惜这个美女了,起码她的手还能动。”
“阿杰,如果有一天,我也残疾了,你愿意这样照顾我么”
“我愿意!阿芬,如果我残疾了,你也愿意照顾我么”
“如果……”
女孩的目光,落到张小年手腕间不经意间露出的劳力士上,顿时目光变得十分热情:“如果你也有劳力士的话,就算你瘫痪了,我也愿意照顾你。”
“什么劳力士”
“看,那不是劳力士么”
一见张小年的手上真的戴着劳力士,男子立即变得心里不平衡起来:“呸,这小子这么有钱,老子还同情他,真是瞎了老子的狗眼!真是的,老天爷,不长眼啊,老子还不如一个残废过得滋润!”
饭店并不是很大,两人的对话,自然也落到了张小年的耳中。
张小年歪着头,看了看那个男子:“给你100块,给我从这里滚开。”
男子“唰”的一下,站了起来:“呸,100块,就想收买我”
“1千块。”
“1千,真的么”一听,男子立即眼冒星星。
“滚!”
这时候,旁边桌子上,站起来一个大汉,一手握拳,在男子的眼前晃了晃:“现在,立刻,马上,给老子从这里消失!”
这大汉一脸凶神恶煞的模样,男子见状,吓得魂飞魄散,啥也不顾了,拉着女朋友就跑。
见状,张小年问:“这是你的学员”
“不是啊。”胡静也觉得有些奇怪。
“不是的话,他为什么帮我们……”
很快,张小年就明白了大汉的意思。
只见大汉露出一个真诚的笑容,来到张小年的面前,掏出一个二维码:“大哥,人我帮你赶跑了,1千块给我吧,现金还是扫码”
这……
还能这样的么
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