“有效果吗？”花道也不知道怎么就被成雪拉进了怀里，他有点困了好像，“说话归说话，手里头别停，一个两毛钱的手工费呢，你不想浪费吧？”
牡丹摇头，笑得开心：“真是谢谢你们了，这工作比我原来的工作轻松多了。”当初成雪他们让她把工作辞了的时候，她心里可担心了。不过还好，他们立马帮她找了个加工布艺的工作。只要自己勤快点，不比自己打工差。
看见花道打呵欠了，成雪将花道整个人搂抱好：“为什么你节食没有效果呢？”按道理，吃得少做得多，肯定会瘦下来的。
牡丹有点害羞：“当时过了半个月，我的确瘦了有十斤，整个人跟缩水了一样。可是，恢复三餐后，吃的反而比原来还要多，还专门挑那些热量高的吃。”
成雪点点头，这也不奇怪就是了：“那你有没有试过运动减肥？”
牡丹摇摇头：“这个没有，实在是没有时间和精力。”
也是，她上午在面店忙个不停，运动量不会比别人差。而下午，她又一直坐在那里洗碗，哪有时间？
注意到怀里的花道已经睡着了，成雪一道手诀打出，透明的灰褐色灵气将花道整个人包裹住，不让他们谈话的声音打扰到花道的睡眠：“其实，你胖，也跟你营养不良以及过度劳累有关。”
牡丹摇摇头，不是很理解，但是手头的动作也没有停下来：“不懂。胖，怎么会跟营养不良和过度劳累有关？按道理，如果营养不良和过劳的话，不是应该瘦吗？”
成雪摇摇头：“那是一种误区！要知道，你因为平时的饮食没有什么油水，所以你对于事物的需求量就更加大，也就吃得更多。所以，你买的吃食都会选择热量高脂肪量大的。可是，如果你饮食均衡的话，荤素搭配好，那么你身体所需要的营养就完全够了，不需要大量的食物去补充了。”
成雪看到牡丹更加困惑的表情，就知道她没有看懂：“举个例子，给你喝清水粥，你可能要喝三到四碗才能饱。可是，如果是白米饭的话，你只需要一碗就够了。”看到牡丹点头，他才接着说道，“菜里不放油，你可能会把一盘菜全部吃完都不够。可是，如果用很多油把菜给泡起来的话，可能你只吃一两口，就够了。”
这个，牡丹就明白了：只要她从酒店带回去的剩菜，她都可以分作两三顿才能吃完；可是，她自己在家炒菜的话，一顿头就吃完了。
“就像你吃一块超市奶油很多的蛋糕，很容易就感觉到饱了。”他记得，牡丹的记忆里面，超市那种奶油很多很腻人的蛋糕，是她最喜欢的小食。
牡丹点点头：她最喜欢买超市打折促销的蛋糕了，买一块送一块，价格还便宜，只要五块钱。
“那我们再来谈谈过度劳累的问题，”成雪换了个姿势，让花道感觉更加舒服些，果真看到他的眉头放松了下来，“人一旦疲惫之后，身体就会陷入了自我保护，就会整体往下坠。这个时候，你肯定是更加不愿意动弹的，将每一分精力都储存在了身体里面。于是，你的身体过度吸收，却不愿意释放出来，自然也就慢慢会变得肥胖。”
牡丹似乎懂了，又似乎没有听懂。
成雪“咳”了一声：“举个不恰当的例子吧，你吃进肚子里的东西，身体舍不得将他们排泄出去，就会全部囤积起来，以备不时之需。那么吸收了过量脂肪的**，自然臃肿。而且，绷得太紧的身体，会格外需要高脂肪高热量的食物，做好随时冬眠的准备。”
牡丹点点头，这回听懂了：吃东西是这样，喝水肯定也是这样，说不定连呼吸的空气也这样。
作者有话要说：
减肥这种事情吧，我也是经历过太多次失败。用了十年，最终竟然是不知不觉瘦下来的。现在的目标不是减肥，而是维持！
第7章 7蚕宝宝拼了命才可能蜕变
早晨五点半，床头的闹钟响了。
不过，躲在被窝里面的人儿，却连根头发丝都没有露出来：这天气实在是太冷了，起床是需要勇气的。
“滴”的一声，空调自个儿给自个儿开机了！随着机身运作的轰鸣，房间温度开始往上升！
不过，显然，定下闹钟的人，很是了解这种赖床的行为，也绝对不会惯着床上人赖床的毛病！
响了两分钟的闹钟，突然间停了？
牡丹心里面警铃大作：坏了，遭殃了！
根据她的经验，每次只要她稍微赖床，那么什么被子自个儿飞了、床突然做翻身运动了、窗户自个儿开了、门在做左右摇摆动作了各种稀奇古怪的情况，都会发生。
“哗”地掀开被子，牡丹就赶紧坐起来，随意抓了床头的衣服，正反都来不及看了，抓起来就往头上套！
可惜，已经迟了
“哗”的一声，装着冰水混合物的洗脸盆，将牡丹以及整张床都浇得湿透透的而知道自己调皮过头的脸盆，在湿重的被子打算起身之前，它已经“嗖”的一声，躲回了卫生间了。
于是，打了个哆嗦的牡丹，只能以最快的速度起床洗澡，然后还得晒被子！
而另一边，喊人起床的情景，就截然相反了。
“花道，醒醒？都九点了，还得去客户那里呢。”成雪侧坐在床边，轻轻地拍着只穿了条金色贴身平角裤的花道，手下充满弹性的触感，让他心跳不由得加快了。
花道皱了皱眉，扯过旁边印着金黄色铜钱的绒黄色毛绒毯，将自己白得近乎刺眼的身子遮了大半。
成雪右手轻轻挥了下，房间里面立马明亮起来，淡淡的金黄色像极了耀眼嚣张的花道：“快点起来吧，客户应该已经在学习了。”
花道烦躁地翻了个身，语气里满是不耐：“她有什么问题，不会上网查？实在不行，问问给她上课的老师也是好的啊，**嘛非得我去？就算我不去，你也可以教啊！别吵小爷。”
成雪朝着挂在墙上的花道的衣服招招手，带着主人气息的衣裳就自个儿飘到了成雪手里：“快点起来吧，这是你的工作啊。听话，起来吧，要不然，你到那边再睡也行啊！”
“啊！！！！！”花道烦躁地坐了起来，冲着成雪吼叫，劲风吹得成雪的头发飞舞。
花道脸色臭臭的：“你今天起床后跑了几公里？”对于成雪递过来的汤勺，完全没有兴趣，“不吃，一点味道都没有，有什么好喝的？”他讨厌白粥！
牡丹望着花道，心里怯怯地：“5公里。”也不知道，他会不会嫌少。
不过，自己一个跑两步就喘粗气的胖子，现在竟然能够一口气跑5公里，想想也挺开心的。
花道撇撇嘴，对于成雪锲而不舍的精神也着实佩服，只得一口把白粥给咽下去：“还好意思得瑟？跑一个月了，才5公里，你还能有什么出息？就你这样，还蜕变？少惹人笑话吧你！”面对又是一勺子白粥，花道手一挥，直接给打翻了，“行了啊你，给你面子，已经喝了一口了，还来？不知道我最讨厌白粥吗？”
牡丹被花道明显暴躁起来的情绪给吓了一跳，甚至怀疑下一秒他会不会揍人了。
不过，成雪很是淡定，又舀了一勺子白粥：“乖，这是用的雪莲给你熬的。你最近灵气有点不稳定，我在白粥里面特意加了静心的灵泉水。”
花道望着还剩下小半碗的白粥，想要说什么，但是，皱了皱眉头，还是什么都没有说。只不过，他一把抢过小碗，直接一口倒进了嘴里：“行了，吃完了，你别烦我了。”
成雪也不在意他恶劣的态度，看到他吃完了，也就放心了：要知道，他还特意找砚池大人要了一丝灵力，可以帮助花道快速调理周身的灵气。不过，砚池大人还是不愿意出门啊！
花道本来就不开心，然后看到呆呆坐在那里的牡丹，整个人感觉就更加不好了：“看什么看？会计课都上了一半了，弄懂没？考试没有问题了？工艺品加工也全部做完了？不缺钱了？家里面的卫生打扫过了？今天的八杯花茶也喝完了？中饭烧好了？500个仰卧起坐和俯卧撑全部做完了？平板支撑现在能够坚持半小时了？一个小时的舞蹈跳过了？一个小时的小提琴也练习过了？”
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