80度下。
在男子单杠的比赛中,动作组别一共分为四组,第一组:有或没有转体的垂直摆动,第二组:飞行动作,第三组:近杠动作及阿德勒(中穿前上)动作,第四组:下法。
许知霖的成套动作包含了四个组别,按照完成一个组别的动作加05分的原则,一共是两分,再加上他完成了两个c组,三个d组,三个e组,两个f组的动作(其中一个是下法),一共是45分,再加上02的飞行接飞行的链接加分,成套难度为67,全场最高。
而在所有比赛中,除跳马外,其余五个项目的动作难度价值从a组开始,h组封顶,分值从01到08,一旦确定一套中9个(青少年7个)最难动作价值动作加下法动作,裁判必须确定同一动作组不超过5个动作,因此,许知霖组别二的动作刚好做了五个,全部有效。
许知霖单杠夺冠后,他的这套难度67的动作在外网上疯传,短短几天,浏览量就高达四十多万,而且评论下全是赞美之词,“这是今年以来我看到难度最高的单杠成套”,“虽然下法有小小的遗憾,但是杠上动作十分完美”,“他的身体线条真好,长得高挑,动作飘逸”……“中国队什么时候出了长得这么帅的男选手,他看上去好年轻哦”,结果这条评论下面的回复是整齐划一的“sohandsome”;也有不少网友对许知霖抱以厚望,还有人直接喊话“蒙特利尔,等你夺冠”。
体操单项世锦赛十月初在加拿大蒙特利尔举行,离世锦赛还有半年多的时间,一切未可知,但热情的体操迷已经看好许知霖在世锦赛上争金夺银了。
许知霖身高一米八,在国内以往的体操男选手中,身高一米七左右的已经算很高了,而许知霖进入国家队后,直接拉高了男队的平均海拔。
他带着鲜花与掌声回到国内,开始全力备战全锦赛。
回京那天是周日,许知霖把行李放回宿舍便匆匆赶去训练馆训练,他的单杠下法,还需要加强训练。
跳马场边,气压极低,方文站在场边,一声不吭,脸上看不出一点喜怒哀乐;徐祎眉头紧锁地坐在场边的海绵垫子上,双眼死死盯着海绵坑。
许知霖猜测,可能是徐祎的动作没练好?似乎不对,方文性格温和,从不大声训斥队员,就算动作做得再不好,他也会耐心指导,直到队员完全掌握。现在这种情形很罕见,许知霖一时也搞不清楚状况。
“方导。”许知霖小心翼翼地跟方文打招呼。
“回来了。”方文的语气还是跟以往一样平和,他没有多说什么,转身离开。
徐祎还是坐在一旁,一言不发,既没有开口挽留方文,也没有站起来开始练习。
“小师弟。”许知霖坐到徐祎旁边,打算了解一下情况。
“师兄。”徐祎的神情有些沮丧。
“怎么了?是动作没练好吗?”
“嗯,新动作,快一个月了,还是没有什么进步。”徐祎很纳闷,“前手翻直体前空翻转体900度”,明明只比720度多了180度,可多出来的180他就是练不出来。
方文的耐心渐渐被消磨,他想让徐祎缓一段时间再继续练,但徐祎非要坚持,两人没有达成一致,就出现了许知霖刚才看到的情景。
“你想继续练吗?”许知霖倒不介意做个陪练。
徐祎沉默许久,既不点头,也不摇头。
“方导怎么教你都不会?”许知霖又问。
方文的教法灵活多样,许知霖想不明白,以徐祎的能力,为什么到现在还练不成,就算不能在垫子上站稳,但在海绵坑里站住也应该不成问题。
徐祎艰难地点头。
“你做一次让我看看。”许知霖指了指助跑道。
徐祎在手上擦了些镁粉,助跑上马。
“前手翻直体前空翻转体900度”这个动作,在许知霖去多哈之前,徐祎已经做出了前540度的转体,但是后360度他却转不出来。
许知霖观察着徐祎的动作,无论是第一腾空,还是第二腾空,高度和远度都足够,问题出在落地前那180度转体,太近地面,徐祎根本没有办法转正,搞不好还会头先着地。
“我觉得,可能是因为你腿太长,所以没办法转正。”
就算是热心帮助小师弟,许知霖也忍不住调侃一句,徐祎现在身高接近一米七,还有继续往上长的可能。
“师兄。”徐祎顿了顿,没有把“都这个时候了你还在取笑我”这后半句话说出来。
“你去练吧,我在旁边接着你,帮你调整姿势。”许知霖走到海绵坑旁,目测了一下徐祎的大概转体位置,在那里站着。
180-360-180,许知霖数着度数,在徐祎进行最后一个180度转体之前,用左手托住了徐祎的头,不让他继续往下冲,同时用右手扶着徐祎的小腿,让他能保持站稳的姿势。
“这样会不会好一些?”许知霖看着这个别扭的、又将近成形的动作,感觉大体上应该是这样做,“最后一个转体,不要冲太急。”
“嗯。”徐祎点头,表示自己听懂了。
就在这时,有两个男队员走进了训练馆。
“哟许知霖,一回来就当陪练,真是尽职尽责的好师兄。”说话的是周远教练组的何彦晖,进国家队一年多了,没练出什么成绩,说话却阴阳怪气的,关系跟许知霖不太融洽。
许知霖看了何彦晖一眼,没有搭理他。
“小师弟,我们继续练。”许知霖说话的音量很小,徐祎刚好能听到。
“啧啧啧,许知霖,可以啊,挺有教练范儿的嘛!怎么?不打算拿奥运冠军,打算改行当金牌教练了?”何彦晖故意说得很大声,整个体操馆都充满了回音,今天是周日,现在就只有他们四个人。
跟何彦晖一同进来的队友听了他这话,忍不住哈哈大笑起来;两人边说边笑,拿了落下的护腕便走了。
许知霖脸上还是一副云淡风轻的样子,不嗔不喜。
第4章chapter4
训练的时间总是匆匆而过,很快就到了晚饭时间。
“小师弟,你怎么这么浪费。”许知霖盯着面前被肉片铺满的米饭,再看看徐祎,还在慢条斯理地把自己剩下的最后几片鱼肉夹到许知霖的餐盘里。
“我吃不完,那才叫浪费。”徐祎挑起一条青菜,细咽慢嚼。
“那你也不能全把肉给我啊,好像我能吃完一样。”许知霖撇撇嘴,虽然他也是肉食动物,“吃不完你就别夹这么多。”
“我是夹了以后才发现夹多了,不好意思放回去。”徐祎边说,边把许知霖餐盘上的青菜全部夹到自己的餐盘里。
许
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