都说每个人有各自的专长,孙梦瑶的专长自然是学习,能够考上一本中都算是很顶尖的学校,这对孙尧圣来说已经是非常厉害了,更何况自家妹妹他们他们市里的理科状元。
对于理科孙尧圣可以说是一塌糊涂,真不知道自己这个妹妹是怎么做到的。
他还记得以前上学的时候,在其他任何方面他都是有哥哥的样子,但只有在学习这个方面,孙尧圣不仅没法给孙梦瑶任何的帮助,反倒是孙梦瑶主动来帮助孙尧圣制定生活学习规划……
那段时间,孙尧圣一度被自己的妹妹给弄得生不如死啊!
甚至在那个时间段,孙尧圣一度认为自己妹妹是上天派来折磨他的。
记忆最深的自然就是在高考前的一年之内,硬是给孙尧圣逼的各种好习惯。
按照孙梦瑶的说法,一天要分成三个阶段,规律作息,精进细节,才可以游刃有余。
身体大家都差不多,差别在于精力分配与时间规划。
“你不喜欢学习主要是你对它不感兴趣,就好像你对游戏一样,如果让你去了解游戏里的数据,你肯定会比我熟悉的。”孙梦瑶笑道,“我主要是喜欢学习,喜欢看书学知识的这种感觉。”
“你看,虽然咱们两个学的方向不同,但不可否认我们都很聪明嘛。”孙尧圣哈哈一笑。
“那你现在还有保持以前我给你制定的那种生活规律吗”孙梦瑶笑着说道。
“别吧,这个有点难,毕竟你知道我的,现在步入工作了嘛,怎么可能做到这种规划呢。”孙尧圣连忙摇头。
“那你也要往这个方向走啊,为了给你制定生活规划,我可是耗费了很大的心思呢。”孙梦瑶嘟着嘴,“要不是有爸妈监督你,你天天都做不到!你也看到了,怎么说也让你考上大学了嘛。”
“我的好妹妹呀,你也知道哥那段时间多痛苦。没错,是考上大学了,可那段时间我真是不愿意去想。”孙尧圣一脸苦笑,以他当时的成绩想要考上大学的确是很难,毕竟中途还休学了,根本没有多长时间去学习,能够考上也完全靠最后一年的冲刺。
虽然是一个三本,但对他来说已经很不错了。
当时,作为一个经常熬夜的不良少年,想要让孙尧圣每天早起早睡,简直和杀了他没什么区别。
但偏偏,他就硬是被逼着睡,就算晚上他睡得晚,第二天早上还是按时把他给喊起来,硬生生的拉起来。
当时孙梦瑶给他定制的是什么,早晨解决三件事:1起床 2清醒 3专注。
先说起床,头天晚上晚睡,第二天难免晚起,所以就不让孙尧圣熬夜。
一天两天失眠导致晚睡,目测不会影响次日状态,不要长期熬夜就好。
再说清醒,早晨一定要见到阳光。早晨没有接触阳光,人难以完全清醒。
所以,每天早晨起床孙尧圣一定要被拉出门晒一会儿太阳,就晒个不到十分钟,会神清气爽。
这是由于阳光刺激大脑合成血清素,血清素调节清醒度。
然后早晨要适度运动。所谓适度,就是把身体活动开,微微气喘就可以了,千万不要运动过度,否则过度劳累反而影响状态。最后说专注。早晨千万不可以接触杂乱信息,也就是不能玩手机,什么消息通通不要看。
因为接受杂乱无章的碎片信息会让人头脑混乱,毁掉一整天的状态。
所以从那时候开始,孙尧圣上午一般玩不了手机,也很少有人上午联系到他。
早晨应该立即投入到紧张、有序、逻辑化、体系化的工作中,并将专注的状态尽可能延续。
孙梦瑶的解释是,早
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