次日下午。
健体活动楼习武场地。
约有八十多位武术生集合成整齐队列,面色略显淡漠的宁老,靠在擂台边缘。
韩东站在队列里,转动想法。
总归要确定自己的武术品级,若是不进行对练,便只能通过一些武术器材进行验证习武场地的边缘,正摆着一些考验力量身体灵活的器材。
宁老忽然咳嗽两声,淡淡道:照常练习。距离高考快了,没必要对练。身体力量灵活性有了提高,武术品级也顺理成章的增高。你们考进大学,自然可以习得武术招式与打法。
但是!
宁老言语一顿,嗤笑道:若连普通大学的武术加试,你们都无法通过,也就别再练习武术,浪费人生。
武术生队列满是安静。
哪怕武术品级最高的一位魁梧武术生,也乖乖地听着宁老训斥,不敢接话,更不敢当面否认宁老。
宁老淡淡道:最后提醒你们一次,武术加试分为素质测试与对练!素质测试才是关键。哪怕对练方面有七品以上可身体素质不达标,也无意义,通不过武术加试。
言罢。
宁老摆了摆手,示意自由练习。
众多武术生四散周边,按照平日里的习惯开始练习,孙辉则是走到韩东旁边,低声道:我们一同,正好给你讲一下练习方法。
好。
韩东有些感激道。
随着孙辉的不断讲解以及做出示范动作姿势,韩东也一丝不苟地学习。先是身体控制的练习方式,然后是锻炼力量的程序,最后则是场地边缘的器械指导。
一件件武术器械,皆有着锻炼不同位置的作用。
孙辉一边走着,一边简略介绍这些器械,直到停在最后一个武术器械的旁侧,笑道:这是最简单的器械,名为臂力环,要纯以臂力拉动先教你姿势,然后你自己试一试。
说着。
他身体宛若站着马步,右臂伸平,拉动器械上的铁环,先后向胸前与胯下拉动。
铿铿铿!
铁环顺畅地移动,间接勾动器械内的沉重铁块,仿若有着一条笔直轨道。
韩东抿着嘴,瞥了眼器械内当前铁块的表面字迹八!他心中有了衡量,这应该是武术八品的臂力标准。
你来试试。
孙辉放回铁环,微笑看向韩东。
韩东点点头,按照孙辉示范的姿势,开始拉动铁环然而他只拉动了一点点,就装作吃力的样子,放回铁环。
哈哈。
孙辉一怔,随后哈哈笑道:我倒是忘了,这是八品标准。八品习武者拉动也很费力。你拉不动是正常,来来,再给你讲讲其他基础器械。
韩东松了口气,走向孙辉,连道:这铁环确实沉重。但他心里却生出惊喜绝伦的心绪,差点掩饰不住激动神情。
轻啊!
太轻了!
韩东有一股感觉。
他可以轻易拉动这一铁环且也能做到孙辉的示范动作!换而言之,他的武术品级已经不止八品。
至少在身体素质方面,绝不止八品。
孙辉并未察觉到韩东的激动,详细且迅速地讲解了一遍武术器械的用途。
咯吱。
他甩了甩左右胳膊,活动身体,轻笑道:你知道对于咱们武术生而言,什么练习最重要吗?
韩东一怔:力量锻炼?
他刚刚正沉浸在自己武术品级的喜悦上,差点没听清楚毕竟他也想不到,自己竟然已经超出八品的武术品级!
估计在七品与八品之间,略强于八品。
这可是天大的好事。
距离高考还有三个月,七品已是触手可及,那么他是否应该重新计划一下?譬如不再想着普通大学,而将目标放在重本大学!
须知。
七品以上,可入普通大学。
五品以上,可入重本大学。
而此刻,韩东觉得自己也许能冲刺一下,在高考前达到五品的武术品级!
那可是重本!
若能考进重本,全家都要欢呼庆祝上一世的高考,他侥幸得以超常发挥,考进位于江南市的重本大学,让老爸老妈开心的不得了。
他至今仍记得。
自高考成绩揭晓直到他离开苏河市前往江南市,老爸老妈的脸上始终挂着笑意,好似可以开心一辈子。
无论如何
韩东眼里有着坚定,忽然看到一道黑影晃来晃去,心中一惊。
喂喂。孙辉无语地晃了晃右手:这也能走神?难道是昨天练习阳极桩太累了刚刚说了那么多,在想什么,这么沉浸。
韩东急忙道:抱歉,刚刚在想高考。
孙辉哼了一声,重复道:我们武术生最重要的练习是桩功。你也清楚,昨日练习阳极桩有多么累,那是对身心的双重考验,但也是增强身体素质的稳妥途径。
刚刚给你讲的那些身体控制力量锻炼,皆是辅助性练习。记住,桩功才是武术的最最基础。
他继续道了两句,强调桩功的重要性。
习武者与桩功的关系,好比汽车与汽油只有桩功的进步才能推动武术品级的合理提升。
否则只靠力量锻炼,最终必将身体失衡,不能再算习武。
韩东了然道:身体控制力量锻炼全是桩功的衍生品,用以辅助桩功,提升我们的身体素质。
不。
孙辉摇头。
他轻声道;桩功就是一切。练好阳极桩,即是练习武术的上佳方式,武术九品阶段,桩功是最重要的练习方法。在站桩过程内,体内力量控制力灵活性以及气血流动等,全都能得以充足增涨。
韩东皱了皱眉。
既然桩功这么妥善,为何不继续练习阳极桩?阳极桩既可增强气血气力,亦可增涨身体素质,简直是全面兼顾的完美方案。
旋即。
不懂就问,韩东疑惑道:今天怎么不站桩?
须知。
他昨晚在自家卧室里,练了足足两个小时的阳极桩直到精神匮乏疲惫后,悄悄洗了个澡,最后才关灯睡觉。
阳极桩?孙辉登时无语:普通桩功可以每天练习一次,但阳极桩需要情绪精神的配合每隔一日才可练一次阳极桩。
韩东点头:恩。
嘿。
孙辉瞧着韩东,似笑非笑:想练阳极桩?你可以在这儿试试,但你绝对坚持不到十分钟我们也想练,但精神需要恢复时间,若能每日练习,我们这届的武术生至少都要六品以上。
韩东连道:原来如此。
孙辉摆摆手,不再言语,走向旁边区域,自顾自地练习着一个个姿势,拳脚充沛有力。
韩东也参照之前的示范,一点点练习着。
他一边练习,一边暗暗感慨他算是搞清楚了,之所以每隔一日才能练习阳极桩,是因为武术生们的精神,根本撑不住!
可他却能撑住。
也许是因为重生让他精神更为强大,足可频繁练习阳极桩!
每天能练四个小时的阳极桩而其他武术生,两天才能练习两个小时,这是四倍差距!此消彼长下,我练习九十天,等同他们练习一年有余!
刚才宁老也提醒,身体素质才是关键。
暂时不需考虑对练,只需让身体素质达到相应品级,即可顺利通过大学的武术加试!
他控制着右臂,打出一记直拳。
其余武术生也拳脚生风一般,或是频繁转变发力方式,或是静静锻炼着己身力量。
时间飞速流逝,转眼即是五天。
在这期间,韩东也找到了自己练习武术的规律。
每日跟着武术生们照常练习,回家后再拿出两个小时,继续练习阳极桩。
值得一提的是这一周内,韩东收获了六丝灰白气流,令身体素质得到全方位的增强。
足足六丝!
每日苦练阳极桩,再加上六丝灰白气流,韩东可以清晰感觉到自己的变化。
不仅仅是力量,更是气魄胆识。
他更有底气,也愈加自信昂扬。
虽然达不到耳聪目明,但他精神充沛昂扬坚毅,果断决然的性格愈发凸显。而这,只是一周时间的变化。
周日上午,家内卧室。
窗外的初春阳光,略带温暖,洒落进卧室内,令有些发冷的卧室渐渐升温。
七品?
时至如今,我怎么也有七品了。
韩东坐在卧室里的台式电脑前,查询着武术相关的网络信息,眯着眼睛:可抵达七品,无非是力量稍微大了一些,身体五感更为敏锐这武术真能有不可思议的力量?
哒哒。
他点击着鼠标,飞速浏览网页。
或许要臻至一品品级,甚至成为武者后,才能揭开武术的真正面纱。韩东眼里闪过一丝犹疑:可万一武者就是终点,万一武术不具备
他摇摇头,不愿再想下去。
如今只有这么一线希望,至少他目前找到应付妖魔鬼怪的唯一有可能的办法,即是武术。
这时——咚咚。
卧室门敲响,韩闻志咳嗽了一声,推门走进卧室,开口道:今天是周日你张叔刚给我来了个电话,他下午去古董市场溜达,问问你有没有兴趣。
唰啦!
韩东豁然起身,惊喜道:当然。
他当然想去。
灰白气流的收集不算太难,但也不易。
有些物件,明明在网上查询是百年历史以上,可当韩东触摸之后却并无灰白气流显然只是噱头,虚有其表。
而且。
经过一周的不断试验,韩东也肯定了当初的猜测。
凡是有生命的东西,即使有百年以上历史,也无法感知其内部的灰白气流。譬如古树以及其他植株等。
爸。
韩东随手关闭电脑的诸多网页,看向老爸韩闻志:张叔什么时候去古董市场?正好学校作业也全部做完不如我这就出发?
灰白气流很重要。
自己目前能达到七品,主要便是因为灰白气流。当然己身精神的坚韧强大高频率练习阳极桩,也是不可或缺的因素。
恩你自己打车去张叔家,爸还有事。韩闻志摸索了一下口袋,拿出三四张百元钞票,轻搁桌上,略涵深意地拍了拍儿子韩东的肩膀:好好学习,爸可还指着你考进大学。
放心。
韩东露出轻松的微笑,焕发自信。
考进大学?哪怕立刻开始高考立即开启武术加试,他都有把握考进普通大学武术七品,就等同普通大学的入门资格证!
况且距离高考还有九十天。
灰白气流与高频站桩双重配合,他甚至敢想一想五品!五品的武术品级,即是重本大学的入门资格证。
这么有信心?轻咦一声,韩闻志瞥了眼台式电脑:有信心是好事,千万不能半途而废,好好学习,爸先走了。你等会出去记得跟你妈讲一声。
说罢。
韩闻志急匆匆地离开卧室,随后就是关上防盗门的声音。
嘭。
伴随着防盗门合上的声音,韩东嘴角也露出一丝微笑他甩开脚上的拖鞋,两步跳到床上,望着窗外的春暖花开,心生光明。
刚重生时定下的短期目标,他大概已经实现。
考进普通大学,不是问题。
那么。
他也要想一想重本!若能达到五品,想必是极好的。
窗外的街道景象,也点缀了初春色彩,仿佛温暖的潺潺溪流,流淌在韩东的内心深处。
——
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