中午,校外,山东老羊汤。
三碗羊肉汤,六份饼,五屉羊肉蒸饺被201寝三人解决干净,万里打了个饱嗝,道:超超,咋不开心?就吃这么点儿?
荐超摇头:冥冥中自有天意指引,让我中午少吃点。
说人话。
下午特训不知啥样,吃多了我怕吐出来。
他很清楚自己有几斤几两,特训强度一定很高,即使是按班级平均水平来,他也得受罪。
没事,荐超超超,我在部队接受过几次特训,不会累死人的。王博安慰道。
荐超:
万里,咱二叔让你在大学里帮扶着点儿我,你可不能不管我!
这都背你跑了个第一名,还不算帮扶?万里笑笑:放心吧。话说咱二叔还教那个富二代呢吗?
荐超胖脸微皱:他只训练那富二代半个月,前天就该到期了,居然没关心我的情况?
可能是他觉得放养的猪比圈养的猪营养价值高?
滚滚滚滚滚!
万里笑笑:这顿我来结,昨晚那顿聚餐不给你钱了啊。
行。
王博一愣:可我我
他还没我出个所以然来,万里便走至柜台:阿姨,结账!
柜台后站着个五十多岁的卷发大妈,往他们那桌望一眼道:肉汤三碗90,六饼12,五饺100,总共202。
万里掏出手机扫码:阿姨不给抹个零?我们是武道大学学生,以后常来,您家羊汤味道不错。
大妈笑眯眯:不行。
哦。
往学校返的路上,万里摇头抱怨:明明是大妈,我都叫阿姨了,两块钱都不给抹。
荐超笑道:你得叫姐姐。
呵,我叫她老妹儿得了?
那你会被挠。
王博欲言又止,你们两个添了几次汤心里没点数吗?!
三人回到寝室,刚准备眯个午觉,便有敲门声传来。
万里开门一怔:俊哥?
叫我陈哥。陈俊齐道,他递过来三个厚厚的包裹:这是你们的特训服,每人三套,常洗常换,下午特训时穿着!
万里接过:谢齐哥!
包裹上有名字和尺号,最大的那个写着:荐超,xxxxxxxl。
王博,念一下?
叉叉叉叉叉
中午就这样被叉了过去。
包裹里装着三套一模一样的衣服,万里穿过。墨绿色短袖加迷彩裤子,半个多月前于芊芊训练他时他就穿这身。下午集合时,所有人都换上了这套特训服,绿油油得与草地相处很融洽。
朴素的衣服更显真实颜值,最会打扮的林晓琪和文菁换上这套衣服立时比以前差了个档次,反倒是一直朴素的曹锦凤耐看些。至于男生,万里就凑合着与王博李蒙并列第一吧
刘淼没出现,只有于芊芊站在他们身前,她同样换上这套衣服,道:今天我们只有一下午时间,大家动作快点,去把和上午相同重量的负重物背在身上!万里杨,你把荐超的150kg负重背上。荐超,你不用背负重!
待众人背好负重回返,于芊芊继续道:我们来进行特训第一项,扎马步!
啥?
于芊芊双腿开立比肩稍宽,下蹲至大腿与小腿成90度角,两腿外展成150度角,重复道:扎马步!
万里蹙眉,这?
不要小看马步,它是我们华夏传统武术的基础。你们或许对传统武术心存疑虑,甚至怀疑它是否存在,在这里我可以负责任地告诉你们,大部分传统武术都真实存在!
普通人会在抵达c级后接触武术,你们超能者没有ed瓶颈,所以可以提前打打基础,顺便修行。
武术有用吗?万里轻喃。
他觉得到a级s级后都是硬实力的比拼,一拳下去碎石断河的,武术能顶啥用?
于芊芊听到了他的呢喃,站直摇头道:s级以后我不知道,但至少短时间内咱们华夏传统武术会让我们在同级别中占据优势。
举个例子吧,王宇鑫在b级巅峰时,最重拳力是5吨,鞭腿力量有10吨左右。他能把五米高两米宽的巨石踢成粉碎状态,用得就是传统武术中的千斤坠技巧。
万里精神一振,这个栗子举得好,瞬间让众人有了修行动力。
于芊芊继续道:全体转身,背对太阳站成两排,男生在前女生在后,每人间隔两米!快!
众学生迅速分成两排,万里站在前排中间位置,左是荐超,右是李蒙,后是文菁。
李蒙偏头道:万里,你的负重是不是不够?一会儿蒙哥累了,帮你加点儿?
荐超嘟嘟脸,万里是我的。
万里笑笑,正想回复于芊芊便又道:刚刚的动作都记住没有?
记住了!
第一次马步训练要求不高,坚持到累即可,最先坚持不住的加两万米负重跑,第二一万九千米,此后类推!开始!
万里完美复刻于芊芊的动作,身后文菁照着他的姿势调整虽然她很想上前蹬万里屁股一脚。
于芊芊一个个地纠正他们的动作,让他们摆正姿势。此时正是一年中最热的时节,又值正午,仅仅两分钟,众超能班学生额头便沁出了一层细密的汗水。
万里也出汗了,不过这种强度对他来说很轻松。他甚至觉得有些耽误时间,修行效果不够好
就在此时,于芊芊突然走到他身后,万里杨!把马步扎稳!
万里一怔,挺稳的啊?
下一瞬间他肩膀便是一沉,再回神,于芊芊竟已双脚踩在他的双肩,扎成马步!
别抬头看,目视前方。
于姐,这有点不好吧?要不你再给我整150kg挂胸前?
身旁身后目光全部集中于此,让万里很难受,一男一女叠罗汉扎马步,动作很不雅
站稳了!于芊芊蓦然平伸右手,一股沉重的压力传来,万里双腿一软,差点坐倒在地。
他肩膀上的于芊芊身体竟开始忽轻忽重,最轻时大概50kg,最重时能比得上荐超!
我也需要修行,刚学会的千斤坠,不怎么熟。于芊芊笑道:能行不,万里杨?
万里深吸口气:必须行!
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