有了前世的修炼经验，再加上这一世赛亚人身体的强韧，云道人修炼这些动作变的非常顺利。没有任何一个动作能对他造成困扰，毫无阻碍的完成了一整套动作。
不过这套动作也并不轻松，虽然看似简单却让仅仅修炼一遍的云道人浑身大汗淋漓，脸色潮红，身体都在微微颤抖。
酸麻肿胀痛，全身没有一个地方不是这种感觉。虽然很痛苦，但是云道人却非常开心。
“舒服，畅快。这个世界，这具身体太适合修炼了。”云道人由衷的说道。
不过第一次修炼，不可太过。再加上他的身体虽然已经发育健全，但是年龄毕竟还太小。所以云道人修炼一遍就停了下来，没有继续下去。
不过不能修炼仙道筑基动作，并不意味着云道人就真的休息了。修仙筑基不能练了，龙珠世界的修炼方法还是可以的。
“毕竟龙珠世界的气，破坏力还是非常强的，可以作为护道手段。”佛门有护法金刚，道门也有护道降魔的手段。
而且龙珠世界的修炼简单易学，并没有太多玄奥的地方。就是一遍遍的压榨身体，就可以了。所以接下来云道人抱着石头就是在荒山里狂奔，然后还有俯卧撑，仰卧起坐等等一些基础的身体练习。
虽然他得到的赛亚人传承中，并没有太多的修炼方法，但是他总结了一下赛亚人传承和七龙珠动画，发现也基本上就是这些了。其他的关于气的运用，他现在也不是太急。
而且龙珠世界对气的运用其实很粗糙，特别是赛亚人对气的运用基本上就是砸出去。所以他才会想要寻找龟仙人等人，从他们那里学习更细致的运用。
不过赛亚人传承中起码还是有一点气的运用的，云道人也不是太着急。
就这样，云道人每天都是先修炼仙道筑基法门，然后修炼他总结出来的龙珠世界修炼方法。他的进步非常快，虽然没有测量过，但是他能明显感觉到自己在一天天的增强。
不过这样做虽然实力增强了，但是大量的训练却让云道人胃口大开，把周围的动植物都吃的大量减少。
本来赛亚人的饭量就极为惊人，大量的高强度训练让云道人更是感觉像吃不饱一样。一个一岁半的小屁孩，竟然一顿饭要吃两头野猪才能吃得饱。这简直就是无底洞，真不知道食物到底去了哪里。这又是一个极为没道理的地方！
但是，存在即为合理。云道人也不去深究，吃饱才是真的。
所以随着日子一天天过去，周围的野生动物一天天快速减少。现在云道人想要捕猎，都不得不跑几十公里远。要不然，他所在的山头都被他吃绝了。
当然，他虽然能吃却没有浪费。实力的增强是实实在在的，身体也在一天天的长高。
而且，他已经基本上造成筑基阶段了。
“也许今天，就能彻底筑基完成。”云道人喃喃自语道。
他已经修炼筑基动作四十八天了，他有种感觉今天第四十九天应该就可以完成筑基了。七七四十九，这在道家是一个绝对不凡的数字。所谓大道五十，天衍四九，人遁其一。四十九，在道家表示的是圆满。
当然有人会疑惑，不是百日筑基吗怎么变四十九天了
其实百日筑基只是一个笼统的说法，并不意味着筑基一定需要百日，也不是说百日就一定能完成。有的快的七八十日就可以，也有慢的一两年才完成的。
所以，云道人四十九天完成筑基并非不可能。只是，能做到的绝对很少。
“一阳初升净浊体，两仪阴阳分鬼神。三宝调和精气神，四象衍生道无尽。五行五气共朝元，**八荒入非凡。七七四九天衍数，功成从此筑基满。”
这是云道人
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