《朋友之上恋人已满》第三十一章:高考前夕（5）

    林静栀她们大概又听了一个多小时左右，因为专家中场休息半个小时，所以她们换到2号会议室，在2号会议室里，竟然意外发现好久不见的王翔，刚好王翔旁边有空位，她们就坐过去了。林静栀轻声和王翔打招呼“嗨，好久不见。”

    王翔看到林静栀后，也开心地回应了她，林静栀小声问:“这个专家怎么样，讲的有没有用”

    “还挺好的，有一些减压方法挺受用的，打算回去的时候试看看。”王翔也小声回答。

    因为怕打扰到其他同学，两个人就没有再交谈，而是认认真真听了起来，前面的半个多小时和4号会议室的专家讲的差不多，林静栀听着觉得有点无聊，正打算和谭梅商量从后门偷偷溜走，突然台上的专家讲的一个情况吸引了林静栀的注意。专家说:“在来你们学校宣讲之前，我也去过好几个学校，很多同学问我一个问题，我觉得有必要和大家分享一下。同学们最近是不是因为压力大或者其他原因，睡眠不好，白天总觉得精神不济，累累的，也在担心刚好考试那两天也睡不好，考试的时候精神不济”

    “是啊，是啊。”台下很多同学回应到。

    “对于这种情况，大家不要太过担心，人的精力可以保持三天，就算你今天一点都不睡觉，明天你还是可以坚持到考完。北京大学人民医院精神科某主治医师接受记者采访时说过，考前失眠是人应对比较重大事件时的生理反应，并不需要特别紧张，即便是真的没睡好，对于一个年轻人而言，影响并不大，因为人体是有一种储备