而扎马步,则是武术中最基础的练习。它考验的是人的平衡能力和耐力,对人的下盘,即臀部、腹部、腿部等等都有锻炼作用。
这梅花桩和扎马步结合在一起,可不仅仅只是11=2那么简单。普通人仅仅只是站在梅花桩上都会摇摇欲坠、头晕眼花的,更何况君沁菀还要在上面长时间地保持马步姿势
“柳先生,菀菀她没有练过武,这是不是太……”
君晟显然也知道梅花桩和扎马步结合的厉害,有些犹豫地开口劝说道。
“没关系,我可以的,爸爸!”
君晟的话说到一半,便被君沁菀打断了。她坚定地握了握拳,转身向着梅花桩的方向走去。若是这样一个小小的考验、她都害怕退缩的话,还有什么把握和信心能够练好身手
柳源望着君沁菀瘦小却充满着力量的背影,眼中划过一丝满意的光芒。这小女娃子的学习态度倒是蛮正的,如果等下测试结果还可以的话,那倒是能培养培养。
君沁菀上了梅花桩,双脚外开15度,双手环抱胸前。接着,她微微蹲下,脚尖转向前,重心下移。随着逐渐地蹲深,她的双手也由环抱变成平摆、手心向下。
“计时开始!”
看君沁菀已经摆好了姿势,柳源按下手中的计时表,喊道。
闻言,君沁菀闭上双眼,放空身心,一吸一呼地缓缓吐纳着。
滴答,滴答……
君晟神情紧张地站在柳源的身旁,看着他手中的计时表上的数字不断地跳动着,耳边仿佛也听见了时间流逝的声音。
五分钟过去了,十分钟过去了,十五分钟过去了……
君沁菀依然牢牢地扎着马步站在梅花桩上。尽管她此时的面色已经惨白如纸、腿也开始打颤,但她始终顽强地
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