尴尬的打完招呼，尹铭不知道该说些什么。
“阿爸过会就来，你等一会。”jessica说。
如出一辙的对话，仿佛回到上次来健身房的时候。
“啊，没事，我自己练就可以了。”尹铭说，随后自己安排训练去了。
jessica看着他走开，专注于自己的锻炼。
心中忐忑，尹铭连锻炼都不能集中。
过一会，郑教练出现了。
看了一眼正在跑步的jessica，便走到尹铭这边。
“今天要试试你上次说的那个么”郑教练问。
“好的。”尹铭答应下来。
两人走到瑜伽球一边。按照尹铭上次说的方法尝试。
结果尹铭花了半天才跪坐在瑜伽球上，郑教练刚抛第一个矿泉水水瓶，尹铭接住，抛了回去，第二个，又拋了回去。第三个
“啊”尹铭怪叫一声，脸与地面来了一个亲密接触。
郑教练憋着笑把尹铭拉起来。
“还要试么”郑教练问。
“再来。”尹铭说
“啊”依然是第三个瓶，尹铭再次倒地。
jessica听到动静，走过来看到尹铭脸靠在地上的样子，忍不住笑出声。
尹铭抬眼看去，jessica连忙收住笑容。
“再来。”尹铭对郑教练说。
这次进步明显，接到第六个的时候，尹铭才掉下来。
尹铭翻身而起，“再来。”……
又接着来了几次，楼下的前台跑上来找郑教练。
郑教练为难地看向尹铭。
“没事，我去练其他的。”尹铭说。
“抛水瓶而已，我来好了。”jessica说。
郑教练看了一眼jessica，说，“那好，你给他抛。”说完走下楼。
jessica捡起水瓶，看向尹铭。
尹铭乖乖的坐上瑜伽球，jessica正准备抛，尹铭直接掉下来。
jessica竖起本来就稀疏的眉毛，目光严厉，看向尹铭，说，“换了教练就偷懒了”
尹铭立马回到原位，没说话。“哪有偷懒，只不过卡皇给抛水瓶，待遇太高，有点受不了。”尹铭心里默默回答道。
jessica把水瓶抛向尹铭，尹铭接住，抛回去……
几个来回之后，尹铭渐入佳境。
jessica看着尹铭接的很顺利，想了一想，问道，“尹铭xi，或许，你觉得……”
“我觉得什么都好。”尹铭抢答，“什么样都好。”
jessica接水瓶的动作一顿，水瓶从手底下滑过，落在地上，滚开去了。
尹铭从瑜伽球上下来，捡起水瓶。
“水喝完了，总有再装满的一天。那时候就是新鲜的水。”尹铭说，“不论怎么样，水瓶都没有改变。”
尹铭没有解释清楚，不管西卡怎么理解，都可以。
不论水瓶是指少时，还是指她自己，甚至是指sone。都可以。
jessica愣了一下，说，“我都还没说完，你怎么知道我要问什么”
“不想听到我的偶像质疑自己。”尹铭说。
郑教练回来的时候，尹铭正练着背肌。jessica早已不见踪影。
郑教练看向尹铭，尹铭说，“jessicaxi说她先回家了。”
“哦。”郑教练点点头。继续指导尹铭锻炼。
尹铭本来还想和郑教练说关于安保队的事，现在没了心情。
锻炼结束后，尹铭照常来到cj，柳巽已经等候多时了。
尹铭说，“老师，我昨天回去想了想，我觉得有些地方适合插入一些之后拍摄的场景，可是现在还没拍摄，咋办”
“哦，你说来听听。”柳巽说。
“比如李瑞镇向摄制组要肉的时候，许诺之后去掰玉米。这时候可以插入一段之后两人掰玉米的场景。”尹铭说。
“啊，是，这想法很好。”柳巽肯定地说，“不过，没有内容确实是个问题，我会和罗pd商量一下的。”
“啊，这样不会太麻烦么。”尹铭说。
“没事的，只要有助于展现核心思想，他会很乐意的。”柳巽说。
经过一下午的剪辑之后，第一集的初版本基本完成了，尹铭去请罗英石过来审
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