一碗参汤便让杨毅恢复如初,感觉体内充满了活力。
弄明白了罗老虎的良苦用心之后,杨毅也不吃早饭了,直接跑去了聚义厅前,找到了石头,要求跟着大家一同晨练。
石头也没啰嗦,直接让杨毅舒展了一会儿筋骨,热了热身,待众匪兵们全都聚齐了之后,这才让杨毅跟在了自己的身后,向着山路上跑去。
在石头的要求下,杨毅依葫芦画瓢,学着石头的动作,跟着众人一同跑步操练了起来。
山路本就难行,跑起来自然需要格外留神,否则一个不小心就有可能摔倒扭伤,那样可就不好了。
而且在这山路上跑上跑下,也不是随意的跑动,还需要像石头等人一样,每一次抬脚都要将膝盖高高抬起,至少要抬至与腰部平齐后,方可落下。
石头说了,只要按照此法坚持锻炼,就能够极大的提升腿部的力量。
杨毅先前也曾见过他们的这种操练方式,当时的他只是觉得怪怪的,认为这些动作也没有什么太大的难度,自己也能轻松的做到。
可如今亲自体验了一下后,他这才知道自己当时是多么的眼高手低。
只是跟着石头跑了不一会儿,杨毅便感觉自己的双腿有些不听使唤了,好似灌满了铅一般变得十分沉重,普通的跑步都费力,就更别说还要将膝盖高高抬起再落下了。
而众匪兵们表现的却是十分轻松,跑的都很快,渐渐将杨毅给落在了后面。
石头则故意放慢了步伐,回头看了杨毅一眼,道:“四寨主,累了吧累了就到旁边休息一会儿吧!”
他这语带关切的话,听在杨毅的耳中却是分外刺耳,好似是在羞辱自己一般,让杨毅不免想起了昨日当着众人面所说过的那些话。
累?自己怎么可能说累呢那不是在打自己的脸吗
于是杨毅便摇了摇头,继续坚持,竭尽全力的跟上石头的步伐。
……
就这样,跑着跑着,杨毅渐渐感觉自己的双腿似乎不那么累了,先前的那种沉重感也渐渐消失不见了,反而突然感觉轻松了许多。
石头见此则是默默点头,知道杨毅这是突破了身体的一个小小极限,激发了体内的一点潜力,这才有了这么一丝进步。
接下来,石头便就加快了行进的步伐,让刚刚感觉到轻松的杨毅又渐渐感觉到了累。
就这样,在石头的刻意控制和引导下,杨毅始终都在咬牙坚持,足足经历了三次由累到轻松,再由轻松到累的转变之后,这才结束了一天的晨练。
而这时,杨毅早已是汗流浃背,但其心情却是累并快乐着。
完成了石头的要求,让他感觉到了一丝成就感,反而没有那么在意身体所受的苦了。
现在的杨毅也渐渐明白了石头的用意,无非是要让自己不断的突破身体的一个个极限,以强化自己的肉身和体魄。
这是为了自己好,杨毅自然无怨无悔。
休息了一会儿后,杨毅便跟着石头去巡山了。
山上的兄弟们大都去了黑石村采矿,山上的人手则就有些捉襟见肘了,因此石头也没有太多时间继续操练杨毅,只是让杨毅跟在了自己身边,跟着自己一同巡山。
可即便如此,在这偌大的虎头山上巡视了一圈后,杨毅也是累得腿肚子打转,感觉都要有些站不稳了。
吃过午饭后,石头则又拿来了一些大大小小的石盘,让杨毅拿在手中举上举下,以锻炼杨毅的上肢力量。
此时的杨毅虽然十分疲惫,但却也不想被人看轻,于是石头让他做什么他就做什么,始终咬牙坚持着完成,不曾喊过一声累。
将这一切看在眼中,远
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