从那以后，几乎程越每次集训老人都会来指导程越几次，而在老人的指导下，程越对拉吊和突击的掌控越来越纯熟了。
而伴随着自己打法的进一步提高，程越越来越发现了拉吊突击的威力。在你快速的移动拉吊中，对手总会出现失误，这个时候就是你进攻的好机会。
“其实刚刚那个球你还是有些慢，如果再快一点就可以杀球而不是平抽了。”老人对程越说。
程越惊讶的回答:“居然还可以再快，可是我感觉我已经快到极限了。”
“对于目前的你来说是这样，可随着你的成长，你所认为的极限也会不断扩大。你现在所要有的就是这样一个不断变快的意识。”老人耐心的对程越说。
听完老人的话，程越立马又跑回了球场，“我再练一会！”
“这个小家伙啊，哈哈，不错！”看着又跑起步法的程越，老人轻声说。
等到程越练习完，老人提出一起去吃点东西，于是两人就来到了俱乐部附近的一家餐馆。正吃着的时候，老人跟程越聊起了一个对程越羽毛球生涯产生了重大影响的话题。
“孩子，你认为双打和单打可不可以相互借鉴”
程越嘴里塞着食物，想都没想就回答道:“这怎么可能嘛，两项比赛根本不在一个节奏层面上。”
可能是听惯了这样的回答，老人淡淡一笑，“如果我认为可以呢”
程越抬起头，从这几天的相处中，老人总是会提出让他耳目一新的见解，这次是不是也这样呢。
“拉吊突击讲究快和变，现在对于快和变你都掌握不错，但在快上，我认为你可以参考一下双打。你仔细想一想，双打的快体现在哪里”
程越仔细回想着之前自己和王羽力组合的场景，“双打的快在前半场的连贯上，还有就是后场进攻也快。”
“说的不错”老人笑道，“我所说的借鉴，主要是在前场上。”
随后老人详细的同程越交流起了自己的看法，“你看，拉吊主要是网前的假动作来欺骗对手，突击的话是抓住对手网前的失误，这样一来除过杀球，几乎就
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