早晚修习内力,上午潜水游泳,下午负重登山。
修习内力凌小星早已轻车熟路,只是每次须再多运行两周天。刚开始修习内功心法时,也知道这种修炼并不会让肌肉有什么累感,但每运行一周天,对“精、气、神”的消耗却也大。
虽然每天只多运行两周天,似乎是刚好耗尽他全部的心力。
“这只破鞋,不让我累死,也不让我好过。原来是算准了啊。”凌小星嘀咕道。
潜水游泳主要是配合内功心法调节气息,协调肢体及全身。
凌小星并不会游,刚开始还是非常感兴趣,可是自从三日后学会游泳,每天上午都要不间断地游足一个半时辰,累得他四肢酸痛,头昏眼花。
“死破鞋,有本事陪我一起游啊,你也游一两个小时看看”凌小星又嘀咕。
负重登山锻炼他跳跃能力及体能的持久性,更是让凌小星叫苦不迭。
破军在他小腿上都各自绑上了二十二斤重物,说是一脚二十二斤米饭。
“报应啊!叫那么多米饭干嘛”凌小星每次负重都会嘀咕。好在他内力练得还算不错,双腿上的“四十四斤米饭”虽然很重,也跑不快,至少还能走!
“不管你用什么方法,从这里到那块十三丈高的青石崖才能返回。晚到一刻,晚饭减半,晚到两刻,你有‘四十四斤米饭’,自己看着办。”
凌小星以前随破军猎物时走过这条路,从水塘到那青石崖行程约十里,但山路崎岖,非险即陡,极是难走。如是他没有游泳没负重,正常时间来回也约莫需要近两个小时。
可是他上午游泳,午间虽小有歇息,但体能还未完全恢复,下午又需负重十里,还需在两个时辰里跑个来回,要赶在太阳下山之前修习内力。
“这不可能,也不公平,你有意整我!”凌小星嚷嚷道。
破军看了他一眼,冷冷道:“你做了,就有可能。你弱了,便不公平!”甩下一句话后,搬张凳子出来,坐在水塘边眯着眼晒太阳,一副很惬意的模样。
凌小星狠狠地瞪了他一眼,抬腿
欲走。又听得破军冷冷道:“山中会有野物,带上匕首,可防身,也可卸下脚上的‘米饭’。”
说完,左手一甩,一柄匕首射了出来。凌小星抄手接在手中,心头一暖,却又哼了一声,绑着“米饭”开始艰难之行。
凌小星走了才将近半个小时,已是气喘吁吁,待到脚力将尽时,贯力于脚,这才感觉脚下稍为一轻。
“初时不可运力,否则你走不到青石崖。”凌小星对破军的提醒深以为然。他知道若是自己刚开始就运力于腿,前段路程可能会很轻松,但绝走不远。所以在腿软脚麻时才将内力缓缓注入双腿。
当他到达青石崖时,感觉浑身酸痛无力,特别是两条腿,不住抽搐,几乎只能爬行,而这一来,他用了一个多时辰。
他不敢耽误时间,慢慢坐了起来,明心静气,运转内息,让内息绕行体内运行三周天,才恢复一些力气。
这几个月修习内力,他清楚以自己的体能,当内息运行三周天时,是充盈体力的最佳阶段,可是如果运行四周天,却又会消耗心神,运行的周天越多,消耗的心神越大。
三周天运行完毕,他抬头看了看天,离返回时间约莫只剩大半个时辰。
“看来今晚是没肉吃了。”他苦笑了一下,又在心中将破军骂了个狗血淋头,体无完肤。
当凌小星回到茅舍时,何止晚了两刻
破军正在水塘烤鱼,见他回来,只冷冷地看他两眼,不言不语。
凌小星也懒得看他,躬着身子,垂着双臂,将“四十四斤米饭”解了下来,如小狗一般大口喘气。
他已疲惫不堪,又累又饿。累得倒是只想睡觉,饿得却不想吃东西,反
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