武道之初，在于打磨根基。
而想要在武道之上有所成就，就有了许多讲究，比如在人体初发育气血旺盛之际，就通过进补食物补充气血精力。
可是这个办法对于现在平均年龄二十多岁的特种兵来说已经迟了。
也正是考虑到这一点，陈子凡才想到了一个办法。
那便是破而后立，采用这样的办法，在人体消耗了所有潜能之后，再利用大补之药吊着一口气。
借此一口气冲破障碍，打造出一个好的根基。
陈子凡其实本人并不愿意采用这个办法，一是因为这个办法具有一定危险性，所以这也是死亡协议书的由来。
第二则是这个办法究竟效果多大还不能确定，可是风险却极大，收益和风险不成比例。
不过现在说这些已经迟了，既然已经做出了选择，那么就不该再找借口。
“深呼吸！所有人都跟我一样，要保持住这个呼吸频率！”
“呼……”
“吸……”
在操场上，陈子凡一马当先，跑在了最前面。时不时还回过头对所有人谅解起来，并教授了一个呼吸法门。
能够来到这里接受特训的特种兵可以说是都是精锐，跑步对于他们来说根本就不是困难事情。
不过这次拉练和往常不同，陈子凡在跑步之余，多提了一个要求，那就是呼吸的改变。
这样一来，再跑起步来就不像之前那么轻松简单了。
一圈……
两圈……
十圈……
……
之前整整齐齐的队列开始慢慢变得零零散散起来，早在跑了十圈的时候，队伍就开始变形了，有人开始掉队。
不过面对这样的场景，陈子凡并没有开口说什么，反而是视而不见，依然和之前一样的频率跑步。
此时，还能跟在陈子凡身后不掉队的也只有郭勇等三人为首的第一梯队，第一梯队人数不多，只有差不多二十多人。
而剩下的人都是第二梯队，落后了一百多米。
“是时候拿出点真本事了，你们记得跟上来！”陈子凡回过头对着第一梯队说了一声。
说完，陈子凡就猛然加速起来，如果说之前陈子凡的速度差不多有三十迈的速度，那么此刻就有了四十迈。
郭勇等三人为首的第一梯队看见陈子凡加速起来，心里一提，牙槽骨咬紧，也提起速来。
牵一发而动全身，一个人提起速来，操场上的众人都提起了速。
在操场之外，朱蔓阳和刘琦一直观察着操场上的众人表现。
此刻，朱蔓阳回过头对着刘琦说道:“现在下去吩咐一声，随时进场准备，老汤要准备好，不能出现丝毫差错。”
“是！”
事关重大，刘琦自然知道重要性，不敢大意，点点头就退了下去。
十六圈……
十八圈……
终于，操场上忽然直挺挺地躺下了一个士兵。
可是在跑步之前，陈子凡就对众人说过没有他的命令不许任何人停下脚步，所以身边的战友只是看了一眼就继续跑了起来。
操场旁边早就有准备好的医护人员，此时看到有士兵躺下，立即就冲了进去，将人抬了出去。
一个！
两个！
三个！
就像是打翻了多米诺骨牌一样，一个接着一个，精疲力尽地躺在地上。
而一旁的医护人员都是忙的飞起，一边照顾士兵，一边喂下熬好的药汤。
陈子凡早就注意到了这一幕，不过脸色依然没有变化。
这样子的运动量根本不会出现生命危险，真正的危险在于自己为他们化开药力，滋补经脉。
而现在越是跑的气血沸腾，之后化开药力，滋补经脉越是效果显著。
可以这么说，坚持到最后的，成功率比之前的要强上数倍。
所以一旁的医护人员就发现，越是到后面，陈子凡的速度越快，而后面紧跟着的第一梯队也开始变得零散起来。
不断地有人掉队，脚步也变得迟缓起来，呼吸也没有之前的畅快，呼吸频率也被打破
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