毕竟不是谈话类节目，节目开始前，主持人跟嘉宾互动，介绍嘉宾、无伤大雅的调侃、甚至是抖一点料，都只是开场前的引子，后面的森林大冒险才是节目的重心。闪舞
并不能要那么多人一起进到森林里，除了拍摄组需要参与拍摄的工作人员和嘉宾之外，每位嘉宾只允许带一位助理进去照应，而且需要是身体健康体力充沛的男性助理。
毕竟森林这种地方，就算节目组事先经过考察和布置，确保其安全性，也不能避免突发的危险情况出现，尤其是这种冒险性质的节目，要给观众营造一种的气氛，就不能完完全全做到安全无误，至少要看上去是危险和的，所以很多场景就不可避免的会使用到森林里的原生态，由嘉宾尽量小心的去应付。
所以，除了必须要进去的人，嘉宾们进去的助理就必须要求是身强体壮的，这样才能更好的照应嘉宾，及应付突发状况。
这也是俞越刚才会不放心的叮嘱覃小雅的原因，因为覃小雅肯定是不能进去的，即使被允许跟去，俞越也不会同意，森林里坏境复杂，他不可能让姐置身到那种环境中去，万一发生点什么危险的事，他根本没办法想象。
所以这次跟着拍摄组进入森林的是魏成，星姐也留在了外面，当然外面也还有其他的一些工作人员，以及其他嘉宾带过来的工作人员。
“你们准备好了接下来两天一夜的森林大冒险挑战了吗”
主持人此时在用慷慨激昂的声音大声的问嘉宾们。
“准备好了！”
按照导演事先的安排，每个嘉宾都用着很信心满满和激昂的声音回答主持人，即使是俞越都尽力配合着，尤其是林雅，在四位男嘉宾之间，竟也有了一种巾帼不让须眉的气概，倪辰雨斯斯文文的样子，穿上冲锋衣后，也跟平时似乎有了很大的不同，多了些青春的活力飞扬。
“那好，你们可以出发了！去看看森林里有什么在等着你们，你们可以孤军奋战，也可以选择团队合作，但是你们的成绩都是个人的，你们每一个人都是其他人的竞争对手，最后最先一个完成所有任务，并第一个冲出森林回到这里的嘉宾，将成为我
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