《特种兵之绝代杀神》第13章 变态的训练

    集合！

    清晨五点就被雷战的喊声叫醒，叶锋穿戴上全部准备，跟其他雷电突击队的队员开始一天的训练。

    普通的特种兵要负重20公斤跑五公里，在雷电则是负重四十公斤跑十公里，足足加了一倍。

    叶锋背着背包和枪支，跟其他的雷电突击队员开始一起训练。

    雷电突击队的训练强度要比火凤凰特战队大的多，叶锋是男兵，便跟雷电的男兵们一起训练。

    “负重跑步不用跑的太快，保持好节奏。不然身体会吃不消的。”阎刚在叶锋的身边便跑便说道。

    叶锋虽然身体的速度和力量有所提升，可是这种负重跑步，还是让他有些不太适应。

    对于阎刚的告诫叶锋很是感激，点头道谢，跟着他们的步子一起跑。

    他的速度不快不慢，而是在中间的位置，尽量跟上不掉队。

    就这样一直跑了五公里，叶锋的身体有些吃不消了，这些队员却没怎么样。

    心中感叹，这些雷电突击队的队员身体素质，真是够变态的。

    自己的身上有z元素，身体速度大幅度提升，都感觉到很累，可是这些家伙却什么事都没有。

    叶锋不想被其他人给比下去，咬着牙一直挺着跟下去，只到跑完十公里。

    坚持跑完后，叶锋身上的衣服已经全都湿透，大口大口的喘着粗气。

    阎刚拍拍叶锋的肩膀说道:“不错，竟然跟上了，保持住别掉队。”

    就见叶锋点点头却没有说话。此时他累的已经连说话的力气都没有了。

    叶锋跟随其他队员换上了干爽的衣服，吃过早饭后，疲惫感才算消失。

    不过一天的训练才刚刚开始，为了提高自身素质，增强战斗力，特种兵每天都要进行艰苦的训练。

    平时多流汗，战时才能少流血。

    八点钟，众人在五十米长的铁丝网来回爬行五百次。

    叶锋手脚并用的快速从铁丝网下面爬过，任凭地上的沙石也毫不在乎。

    需要将身体放的非常低，不然就会被铁丝网给刮到。

    其他特种兵的训练铁丝网只有三十米长，来回爬行三百次。

    而雷电突击队的训练都要增加难度和数量，跟其他部队有很大不同。

    爬完之后，叶锋仰面躺在地上，大口大口的喘着粗气，心脏狂跳不止。

    “别躺在地上，站起来，不然你的肺受伤的。”雷战伸出手来对叶锋说道。

    叶锋拉着雷战的手，从地上站了起来。

    雷战的手非常的粗糙，上面遍布老茧，都是训练时候磨出来的。

    看来兵王的名头不是白来的，也是靠辛苦的努力才获得的。

    十点钟，队员们进入到健身房开始体能训练。

    20公斤哑铃举250下，拉力器200下

    ，臂力棒200下。

    运动完之后，叶锋感觉全身酸痛，训练量实在是太大了，他的身体有些透支。

    虽然叶锋的力量和速度提升很多，可是身体的综合素质却变化不大。

    中午吃饭的时候，叶锋累得手拿筷子都有些哆嗦。

    小蜜蜂看到叶锋用筷子不太利索，给他拿了一个勺子过来。

    “用这个，训练强度大，有些不适应吧，练一段时间就好了。”小蜜蜂笑着对叶锋说道。

    小蜜蜂的性格很是活泼，比较爱笑，让人感觉的温暖。

    叶锋前世没有得到过别人的关心，看着勺子，心中感觉无比的温暖。

    同时心里感叹身体素质太差了些，还要再加强，不然这么训练下去，用不了多长时间就会被累死。

    虽然叶锋的身体里面有z元素，却只是解锁了眼睛的极限，对于他身体的综合素质提升有限。

    还需要慢慢的训练，将那些中看不中用的肌肉都练的有力量，有爆发力才可以。

    阎刚笑了笑说到:“吃完饭，好好睡个午觉，下午的训练更难熬。”

    叶锋听到阎刚的话，一脸的诧异，看来下午的训练比上午还要变态。

    此时叶锋有