《禅修聊天群》第119章成为导师

    “是的！”青竹点头。闪舞

    李心彤端着茶水，走到青竹旁边，把茶水放到茶几上，而后，缓缓的坐在沙发上，其姿态非常优雅，这是长年练习瑜伽术养成的威仪。

    李心彤坐下后，顾思琪才缓缓开口，语速不快不慢，声音轻脆动听，如珠玉落盘，又如泉水叮咚，“据我所知，催眠术一般用于心理治疗。”

    “没错！”青竹知道顾思琪要问什么，他适时的回话，“你们都是修练瑜伽术的人，应该知道催眠的重要性吧”

    “呵呵！”顾思琪微微一笑，说，“当然！冥想，就是一个自我催眠的过程。”

    苏珊听到这里，终于知道什么叫冥想了，在这以前，苏珊感觉冥想特别神秘，传说中的魔法师就是靠冥想来修练魔法。

    冥想是什么知道的人非常少，普通人更是无法理解，也不知道什么是冥想。

    此时，顾思琪这位瑜伽导师给冥想下了一个定义，冥想，就是自我催眠的过程。

    青竹明白，这是顾思琪对冥想下的定义，而真正的冥想却是观想，就是在脑海中想像一个东西，一个画面，这就是冥想。

    古老传说中的魔法师修练魔法时，也会做冥想，魔法师会先集中精神，把精神力专注到一点，然后，再想像着周围有无数的魔法元素，当魔法师能‘看’到魔法元素时，就要用心去调动周围的魔法元素。

    刚开始修行时，魔法师的心力还比较弱，无法用心力调动魔法元素，施展魔法，这时候，就需要神秘的咒语来辅助。

    瑜伽术，也是通过冥想来锻炼身体，同时，让身体和心灵相结合，把身体调整到最佳状态，这就是瑜伽术。

    这一点，又与功夫相似，功夫，也是用招式来锻炼身体，强化身体。

    不过，普通人的心非常散乱，无法专注，即使是冥想，也很难集中精神，让心念专注起来。

    这时候，就需要自我催眠了！

    青竹和顾思琪聊了一下冥想，催眠，以及修行上的事情，随着时间的推移，顾思琪心里越来越惊讶，‘真没想到，他对修行的理解这么深刻，以前，有很多不明白的地方，听了他讲的东西后，竟然有一种豁然开朗的感觉。’

    待青竹讲完后，顾思琪说，“听你的意思，你想在我这里开一个催眠课程”

    青竹微微一笑，说，“老板，你应该知道，在现代社会，人的生活节奏越来越快，成年人有庞大的工作压力，学生有庞大的学习压力。”

    对于这一点，苏珊非常认同，她虽然刚刚上高一，却感觉到庞大的学习压力，她只要回家，父母就经常对她说，‘你一定要努力学习，将来，考一个好的大学。’

    高考，是所有学生的一个转折点，就像过独木桥，能通过的人非常少，竞争也非常激烈，所以，高中学生的压力非常大。

    特别是高三的学生，每天只能睡四五个小时，其他的时间都在学习中度过，精神绷的紧紧的。

    青竹看过一个新闻，说，一个女学生参加完高考后，一出考场就睡着了，足足睡了三天才醒过来，由此也能看出高考带给学生的压力有多大。

    当然了，上班族的压力也非常大，青竹也看过一些上班族猝死的新闻，那是因为上班太累了，心脏负荷太大，突然间心脏骤停，人也在短时间内死亡，连抢救都抢救不过来。

    催眠，可以舒缓精神压力，也能治疗心理疾病，还能辅助修行。

    总之，催眠的好处非常多，不过，也只有达到青竹这样的境界，才能真正明白催眠的好处。

    顾思琪听到这里，说，“的确，你说的非常对，我们的瑜伽导师指点学员，也是尽量让学员们放松下来，让身体和心灵得到休息。”

    “我们用的方法有很多，其中，有音乐放松，有语言引导，有肢体引导等等，这些方法，也有催眠的效果。”

    “没错！”青竹说，“人们不了解