“是的!”青竹点头。闪舞
李心彤端着茶水,走到青竹旁边,把茶水放到茶几上,而后,缓缓的坐在沙发上,其姿态非常优雅,这是长年练习瑜伽术养成的威仪。
李心彤坐下后,顾思琪才缓缓开口,语速不快不慢,声音轻脆动听,如珠玉落盘,又如泉水叮咚,“据我所知,催眠术一般用于心理治疗。”
“没错!”青竹知道顾思琪要问什么,他适时的回话,“你们都是修练瑜伽术的人,应该知道催眠的重要性吧”
“呵呵!”顾思琪微微一笑,说,“当然!冥想,就是一个自我催眠的过程。”
苏珊听到这里,终于知道什么叫冥想了,在这以前,苏珊感觉冥想特别神秘,传说中的魔法师就是靠冥想来修练魔法。
冥想是什么知道的人非常少,普通人更是无法理解,也不知道什么是冥想。
此时,顾思琪这位瑜伽导师给冥想下了一个定义,冥想,就是自我催眠的过程。
青竹明白,这是顾思琪对冥想下的定义,而真正的冥想却是观想,就是在脑海中想像一个东西,一个画面,这就是冥想。
古老传说中的魔法师修练魔法时,也会做冥想,魔法师会先集中精神,把精神力专注到一点,然后,再想像着周围有无数的魔法元素,当魔法师能‘看’到魔法元素时,就要用心去调动周围的魔法元素。
刚开始修行时,魔法师的心力还比较弱,无法用心力调动魔法元素,施展魔法,这时候,就需要神秘的咒语来辅助。
瑜伽术,也是通过冥想来锻炼身体,同时,让身体和心灵相结合,把身体调整到最佳状态,这就是瑜伽术。
这一点,又与功夫相似,功夫,也是用招式来锻炼身体,强化身体。
不过,普通人的心非常散乱,无法专注,即使是冥想,也很难集中精神,让心念专注起来。
这时候,就需要自我催眠了!
青竹和顾思琪聊了一下冥想,催眠,以及修行上的事情,随着时间的推移,顾思琪心里越来越惊讶,‘真没想到,他对修行的理解这么深刻,以前,有很多不明白的地方,听了他讲的东西后,竟然有一种豁然开朗的感觉。’
待青竹讲完后,顾思琪说,“听你的意思,你想在我这里开一个催眠课程”
青竹微微一笑,说,“老板,你应该知道,在现代社会,人的生活节奏越来越快,成年人有庞大的工作压力,学生有庞大的学习压力。”
对于这一点,苏珊非常认同,她虽然刚刚上高一,却感觉到庞大的学习压力,她只要回家,父母就经常对她说,‘你一定要努力学习,将来,考一个好的大学。’
高考,是所有学生的一个转折点,就像过独木桥,能通过的人非常少,竞争也非常激烈,所以,高中学生的压力非常大。
特别是高三的学生,每天只能睡四五个小时,其他的时间都在学习中度过,精神绷的紧紧的。
青竹看过一个新闻,说,一个女学生参加完高考后,一出考场就睡着了,足足睡了三天才醒过来,由此也能看出高考带给学生的压力有多大。
当然了,上班族的压力也非常大,青竹也看过一些上班族猝死的新闻,那是因为上班太累了,心脏负荷太大,突然间心脏骤停,人也在短时间内死亡,连抢救都抢救不过来。
催眠,可以舒缓精神压力,也能治疗心理疾病,还能辅助修行。
总之,催眠的好处非常多,不过,也只有达到青竹这样的境界,才能真正明白催眠的好处。
顾思琪听到这里,说,“的确,你说的非常对,我们的瑜伽导师指点学员,也是尽量让学员们放松下来,让身体和心灵得到休息。”
“我们用的方法有很多,其中,有音乐放松,有语言引导,有肢体引导等等,这些方法,也有催眠的效果。”
“没错!”青竹说,“人们不了解
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