想进入禅定状态,就一定要得‘轻安’,轻安一词,来源于佛经,很难用其他的词语来代替。闪舞www
欲界定,有欲界定的轻安状态。
初禅定,有初禅定的轻安状态。
乃至于,达到灭尽定,也有灭尽定的轻安状态。
轻安,简单的说,就是身心调和了,身体轻飘飘的,仿佛间,轻轻一跳,就能飞起来,全身有一种说不出的愉悦感,这就是轻安状态。
可以这么说,不得轻安,就永远不可能进入定境。
前面说过,修行之时,要以放松为主,放松的时候,要不断的暗示自己放松,专注的放松。
如,暗示自己放松额头的时候,就要把注意力放在额头上,暗示自己的额头放松,然后,就会感觉平时紧皱的额头慢慢的舒展。
再如,暗示自己放松眼睛的时候,要把注意力放在眼睛上面,眼睛放松的时候,眼皮会轻轻的跳动,睫毛也会轻轻的颤动,那种感觉非常明显,这就是眼睛在放松,如果细心感受,能感觉到眼球也慢慢的放松下来,会出现一丝酸痛感,随着放松的加深,那一丝酸痛感会慢慢的消失。
眼睛会出现酸痛感,那也是因为平时用眼的频率太高了。
佛经上说,眼睛就像两条恶龙,总喜欢到处乱看,一刻也闲不下来,因此,眼睛也是最难降伏的,修行之初,要学会降伏自己的眼睛。
放松的时候,要一步一步的暗示自己放松,从头到脚,慢慢的放松下来,当人完全放松下来后,杂念也会越来越少,困意也会随之而来。
放松,也是一个长期的训练过程,时间久了之后,人的身心都会完全放松下来,再加上自己专注的放松,专注力也会慢慢的提升,如此一来,身心就会越来越安定,慢慢的进入轻安状态。
那种感觉,就好像整个人放松之后,慢慢的进入睡眠状态,非常的舒服。
身心完全放松之后,就是初步的轻安状态,当人进入初步的轻安状态后,再运用观想之法,就能进入定境。
此时,青竹进入了初禅定境,身心非常愉悦。
“离生喜乐”
青竹开始思考,说到思考,又要多说一句,‘思’和‘想’的区别,思是更深层次的思维活动,想是浅层次的思维活动。
怎么说呢想,如,想问题,思考问题,用逻辑思维推理的时候,都属于想的状态;思,则是更深层次的思维活动,如,思念一个人。
可以说,修行,就一门高深的学问,也是现代科学刚刚涉及的一门学问,在西方,已经有科学家开始研究‘精神力’和‘灵魂’。
还有,以现代的科学仪器,已经能检测到脑电波,这就是一个非常大的进步,说明人类开始研究更深层次的精神活动了,开始了解精神力、灵魂,神识等等更深层次的东西。
说完思和想,以及精神方面的事情,再回过头来说‘离生喜乐’,这就比较好理解了,禅定状态下的喜,是从内心发出来的欢喜。
喜,是心理感受,乐,是身体感受。
心灵和身体都愉悦了,感觉到快乐,才能进入禅定状态。
过了一会,青竹感觉喜乐感消失了,他心里明白,自己的境界还不稳定,还需要不断的练习,才能稳定在初禅境界。
接下来,青竹又做了一下‘数息观’,对,就是数息观,这一门功夫,前面也有讲过,数息,并不是数呼吸,这有本质上的区别,若不能达到不呼不吸的境界,就不能进入息的状态,也谈不上数息,更不可能达到心息相依的境界。
此时,青竹的功夫就是心息相依,心息相依,道藏中又称之为炼气功夫,属于高层次的炼气功夫。
一息之间,周围的‘气’会缓缓的进入身体,杂气会缓缓的排出体外,这就是纳天地元气为已用,功夫至此,已经算是炼气士了。
若放在古代,以青竹的境界,可称之为炼气初期。
话说,道家功夫和佛家功夫是相通的,道家说,炼精化气,炼气化神,炼神返虚,返虚合道,这四步功夫,又和佛家的四种禅定功夫一样。
佛说,修到四禅境界,可证阿罗汉果位,罗汉果位,又是道家的天仙果位。
一缕阳光从窗口洒进房间,青竹的眼皮跳动了一下,他心里生出第一个念头,此为无明。
宗镜录上说,最初不动,忽起动心。
青竹的‘心’动了一下,数秒后,才缓缓的睁开眼睛,暗道,‘真没想到,我已经不用睡觉了。’
一夜修行,青竹的精神非常好,比睡了一觉还要好。
不过,青竹的境界还有一些不足,他的心灵障碍还没有完全突破,也就是说,他可以几天不睡觉,如果时间长了,他仍然有一些不习惯,这就是‘业习’,是长期以来,形成的一种习惯。
正所谓,习惯成自然,一个习惯形成之后,想要改变,就非常非常难。
青竹‘醒’来之后,有一种盘古从混沌之中醒过来的感觉,那种感觉非常玄妙,青竹用‘心’照了一下自己,感觉自己对道的理解又深了一层。
“修道,修道,就是领悟天地至理啊。”
在现代,可以翻阅佛经,可以查看道藏,等于站在巨人的肩膀上,在古代,却没有这样的条件。
青竹想,‘真是无法想像,古人是怎么修练成仙的’
同样,青竹也无法理解,‘为什么现代人修练更难了’按理说,现代有佛经,有道藏,还有各种科学知识,修行会更加容易。
青竹醒来之后,直接下床,而后,又向罗小玲的房间看了一眼,嘴角露出一丝笑容,心想,‘她肯定没起床吧,真不知道她是自行修练的,修行的又是什么功法。’
青竹起床后,打开房间门,来到走廊上,向左右两边看了一眼,见所有的门都是关着的,走廊上非常安静。
青竹把门关上后,沿着走廊往前走,来到走廊的尽头后,转身往上走,从这个方向过去,能走到船头的甲板。
片刻后,青竹来到甲板上,阵阵海风从身边吹过,他感受到一丝凉意,不过,这一点点凉意对青竹没有影响,他已经打通全身气脉,成为暗劲武者,可以锁住全身精气,寒暑不侵。
青竹在甲板上站了一会,双腿微微弯曲,摆出太极拳起手势,开始站桩,这是基础功,青竹每天都会做。
功夫,不能间断。
有句话说,曲不离口,拳不离手。
至少,在达到无用功前,青竹都要做功夫,如果达到佛经上说的无功用行境界,那时候,就可以不用做功夫了,那已经是菩萨境界。
青竹站了半个小时桩功,又打了两套太极拳。
当青竹回头时,见小山纪子站在不远处,小山纪子见青竹回头,脸上露出一丝笑容,向青竹挥了一下手,“早啊!”
“早上好!”青竹微微一笑,看着小山纪子,心中赞叹了一句,‘东瀛的女子,真的很漂亮呢。’
小山纪子一头短发,穿着一套职业套裙,有一种特殊的气质。
小山纪子走到青竹身边,问,“你在练功夫吗”
“你也懂功夫”青竹随口一问。
“懂一点点!”小山纪子说,“在木村家工作,都要学一些功夫,而且,海上非常危险,有一点功夫,也能保护自己。”
“海上很危险吗”
“是啊!”小山纪子点点头,说,“我们走的海线,会经常遇到海盗,除了海盗,还会遇到一些天灾,像暴风天气,洋流漩涡等等。”
“哦!”青竹心里警惕,暗想,‘如果在海上遇到危险,以我的能力,也会死吧也不知道神魂能不能逃回去’
小山纪子看到青竹的神态,发出轻脆的笑声,说,“你不用害怕了,我在海上行走了七八年了
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