已经是晚上的时间了，但是篮球训练馆还是灯火通明。
球场边，一个三十多岁的黑壮男人正在大喊着。
“把手架起来，对对对，就是这样。”
“张佳玮，你这个球防守得漂亮啊。”
“刘兰德跑起来，跑起来，你不会连范培栋都追不上吧”
场上的范培栋虽然很是不乐意，但是，对于场边的刘大庆教练，他却是没有什么怨言的。有也是偷偷在心里说。
现在已经是晚上了，而球场上留下来的就剩下四个球员了。范培栋，张佳玮，还有宋义和刘兰德。
他们四个竟然分组在打全场，十个人打全场就是已经够累的了，现在却是四个人的全场2对2，可想而知是有多么的累。
不过，场上的四人却是一点没有松懈的意思。
范培栋和宋义一组，张佳玮和刘兰德一组，二对二，随时都会转换防守人。
张佳玮的体能最后，范培栋在其次，宋义和刘兰德的体能算是好的了，但是，跟那两个变态相比，他们还是差了一截。
“呼哧，呼哧，呼哧。”
宋义和刘兰德已经开始喘粗气了。本来宋义是想说歇会儿的，但是，范培栋确实是突然来刺激了他一句。
“你们不行就下去休息吧，我跟佳玮哥再练会儿。”
“我不累，我一点都不累！”
宋义和刘兰德也是硬撑着。少年人还是倔强的，并没有就此罢休。别人都行，自己为什么不行
这种2打2的训练方式，正是训练四人的防守。
对于这样的加练，其他人也是看了的，但是他们都不太乐意加入。本来白天就有团队的防守训练，现在晚上再加练，谁受得了啊
牟悦就是其中之一。在他看来，还是进攻来得重要，防守只要他乐意，随便跳一跳，绝对是能盖死对方的。
当然，牟悦不愿意留下来，也是有其他原因的。那就是他高傲着呢，这个叫做刘大庆的，牟悦根本就没听过。要是刘玉栋他们来给自己训练，牟悦绝对是会加入的。但是这个刘大庆，甚至是教练的范彬，他都看不上。
不过，留下来的范培栋他们却是感觉自己赚到了。
96中国篮球黄金一代绝对是卧虎藏龙的一代，能够进入国家队的，那肯定都是不一般的人物。
范培栋就发现了刘大庆教练身上的优点。
怎么说呢
刘大庆教练其实自身的实力一点不差，单打能力，单打技巧，他还是可以当刘兰德的老师。虽然脚步略显生疏，弹跳不能尽全力，刘大庆始终能压刘兰德一头。
刘兰德也是评价了刘大庆，比起他叔叔刘玉栋来，刘大庆的实力一点不差。
让大家吃惊不已的是，刘大庆年轻时候的实力全都是靠自己后天训练练起来的。看着刘大庆那如今线条依旧完美的肌肉，大家也是羡慕不已。
作为男人，作为未来想要征战世界赛场的年轻人们，那一个不想有刘大庆这样的身材啊
而刘大庆交给大家最多的却是防守。
刘大庆说的最多的一句话就是。
“防守就是一种态度！”
大家都知道，只要你认真起来，那绝对是会把防守提高一个层次的。
当然，刘大庆也是言传身教了不少的技巧。
“似拉非拉，似拽非拽”、“隐蔽的手肘”、“我没推他腰，我没踩他鞋”、“想要阻止别人前进的时候，不要拉球衣，要拉就拉球裤”......
也有一些不成文的球场规则。
“瘦子是没有圆柱体的。”
当然，不是说真的没有圆柱体，而是他们的圆柱体很小，经常被裁判给忽视。尤其是又小又瘦的人，最容易被忽略不计。
“谁胖谁防守更容易吃暗亏。”
进攻的人可以无所顾忌地使劲，就算被侵犯了，可能也没有哨子。
“球手一体不是犯规。”
连球带手一起打的，这不算犯规。当然，这个是看人去的。看裁判心情，也看打人和被打人是谁。
“你喊得越大声，装的越像，哨子肯定是会有所偏向的。”
当然，这是演员行为，刘大庆教练也是不提倡的。不过，听课的范培栋他们却是记住了。
这些都是老前辈们的经验，说是说不完的。
大家就在球场上跟刘大庆教练亲身体会了一下。
老油条的刘大庆告诉了大家，老油条真的就是老油条。
对于这四个自愿跟着自己加练防守的小伙子，刘大庆也是非常开心的。
在刘大庆看来，一个队伍要是只有进攻，也许会打得很好看，但是，一定是不长远的。
而这四个小伙子也是有些继承他衣钵的意思，刘大庆也是很开心。
在休息的时候，大家也是随意地坐在地板上。
大家聊着聊着，刘大庆突然就问到。
“哎，你们为什么打篮球啊”
刘大庆的这个问题，没有说是过去，也没有说是将来，其实说的就是现在。
宋义这次说得很是冠冕堂皇。
“我要为国争光！”
“切”
包括刘大庆在内，大家都是一致地嘘声。
刘兰德扬起下巴来。
“我是当nba大明星，将来找个全世界最漂亮的女朋友。”
“哈哈哈哈。这个实在！”
这个算是个大实话了，大家都是很认可的。
张佳玮呢。
“我要打败外国佬，我要证明，中国篮球不比美国篮球差！”
这个自然是得到了大家的鼓励的。
“额，这个有点任重道远。”
“老哥，加油，我支持你！”
“中国篮球的未来靠你了。”
大家也是拍了拍张佳玮的肩膀。
张佳玮却是志得意满，眼神很是坚毅。
到了范培栋这里。
为国争光吧，范培栋觉得自己是有这个想法的，但
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