顺着郭峰的指向,场上另一名队员也在做上篮动作,将才经过郭峰这么一说,云鸽现在已经看出了门道,场上16号的动作果真如郭峰所说。
从云鸽的角度看去,只见16号持球绕过这些障碍物之后,身体如同一颗炮弹一般冲向篮筐,速度快,力量足,在马上要接触到障碍物的时候,微微一个侧身,双手抱住篮球,用肩部和防守者一个对抗,然后利用微弱的空间进行出手,换到右手擦板将球打进。
“漂亮”云鸽在一旁夸赞道。
“就是这几个细节,护球要紧,然后一定要保证核心力量,然后出手”郭峰在一旁介绍道,然后伸手示意,16号将球扔给郭峰。
“来,再试一个”郭峰接过16号的传球,然后递给一旁的云鸽。
“好”云鸽看了一眼郭峰,点头说道,从郭峰手里拿过篮球,云鸽并没有着急,而是站在原地,仔细的思考了一下将才的动作要领。脑海中浮现郭峰的动作,对抗,上篮,而且上篮前的几步,哪个脚发力,都是有讲究的。
不一会,云鸽睁开了眼睛,开始突破,没有再加上什么花哨动作,简单的绕过障碍物,“马上就要面对防守了”云鸽心里想着,不过这次眼神里多了一丝坚毅,没有退缩,全身绷紧,迎接对抗。
“嘭”的一个低沉的声响,云鸽的身体和防守者的靠垫撞在一起,即使有靠垫阻碍,可云鸽仍然感觉肩膀有些微微痛感,就好像迎面撞上了一堵墙一般,要知道防守者可是一米九多的身高,配上靠垫,接近两米二的高度,真可以算的上是遮天蔽日。
不过这次对抗虽然强烈,不过云鸽已经做好了准备,按照郭峰说的用腰腹力量发力,云鸽用他的小身板仍然是顶开了一定的空间,利用这一瞬间挤出来的空间,云鸽用胳膊仅存的力量将篮球抛出,篮球力度虽然有些小,不过仍然擦板命中。
“好球”郭峰看到云鸽将这一球命中,眼神中多了几分的称赞,要知道这种练习甚至在一定程度上比实战的上篮更难,这种碰撞是实打实的碰撞,而实战中的对抗会选择欧洲步或者提前的小抛投,甚至会摆脱防守人上篮,真正实打实对抗碰撞后上篮的机会并不多。能够简单的学习一下,第二次就将球命中,说明还是很有天赋的,而且证明云鸽这小身板下隐藏的力量也不弱。
“嘿嘿,不过最后明显感觉力量有些差劲,玩了命将球扔出去的”云鸽摸摸头,一脸尴尬的说道。
“哈哈,别谦虚,我当时第一次练习的时候,是第十二次对抗的时候才把球放进去”郭峰回忆起自己第一次接触对抗练习的时候,还没有云鸽这么果敢,有几次冲到篮下自己都害怕而刹车了。
“峰哥,我这最后时候感觉一对抗以后,我这个球出手就没有劲了是怎么回事”云鸽将将才出现的问题和郭峰说道。有问题就问,是云鸽小学时候的篮球教练教给他的,不会、不扎实就去练习,千万不要不懂装懂。
“一个是不适应,身体没有准备好,第二个是力量还是差点意思,多练练上肢力量”郭峰思考了一下,然后说道。他之前练习也是这个问题,有个时候对抗完毕后,力量已经用老了,没有力量将球放进去。
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