看起来李海义比不少学生都专业,单只热身就用了十几分钟,手脚筋肉全都活动开后,才开始试跑。
这一跑李海义就用尽了全力,然而结果却不尽人意,只跑出了12秒5的成绩。
尽管这个成绩,即便对于这个世界的高中男生,也算是优秀范围内了,但对于李海义来说,却比较糟糕。
李海义自然不是故意这么做的,他知道自己最近状态不好,人也不够亢奋,又是在没有对手的情况下跑的,这样的速度很正常。
…………
“你问题虽然比胖子少,可也有十几处能够改进的,不过这些都需要在之后三个月的训练中逐步改进……”江鸣州走过来,面如平湖的说道。
李海义一听,当时就觉着江鸣州没法兑现小黑板上吹嘘的那些话了。
不过他也不觉着江鸣州是骗子。
毕竟胖子不会撒谎,可能这位教练在跳远的教学上确实有能力,刚好胖子又有这方面的潜力,加上本身基础差,只要稍微纠正几个动作,就能迅速得到提升。
至于跳高,估摸着这教练其实不熟,或许他对短跑的训练更有心得一些,才让自己试一试短跑的。
可最后却发现完全没办法做到和面对胖子那样,迅速提升百米的成绩,所以只好用这种言辞,来推脱了。
不过毕竟胖子和江教练挺熟,而且还提到过江教练开的小吃店能烹炸出味道绝佳的鸡锁骨来,所以同样是个吃货的李海义,不打算说什么过激的话,只是委婉道:“那什么,江教,我还是喜欢跳高,要不我在去其他教练那……”
“蚂蚁,你……”他这么一说,胖子陈天王就急了,他不认为江鸣州会没有办法。
从他认识小江老板起,到现在的小江教练为止,江鸣州说过的事、装过的逼,全特么都很完美。
可偏偏江教刚才这番要逐步提升话,确实像是在推脱啊!
就在李海义准备走,陈天王很着急的时候,江鸣州淡然接话道:“李海义同学,你这几天智齿发炎很痛吧,虽然看起来和跑步没关系,但这玩意的确影响了你的状态,一会我教你个方法,能暂时止痛,然后你再跑一次试试,不说能提升多少,状态更好是一定的。”
他这话一说,陈天王顿时就懵了,然后迷糊的看向李海义。
他也不知道李海义牙疼不疼,不过更关键的是江教怎么能从跑步上看出这货牙疼的。
至于李海义,直接变成满面惊啊惊了。
这事他可绝没和陈天王提过,而且他的智齿是昨晚才疼的,早上又好了些,刚才跑步之前确实又开始疼了。
不过并不厉害,忍一忍还是能扛过去的。
可特么越不厉害,越难发现才对吧,怎么这个江教练居然能看出来!
看出来也就算了,还能和没有发挥好的百米跑联系在一起而且还特么轻描淡写的表示只要按照他的方法做,不只是能止疼还能提升状态!
这特么到底是顶尖的医生,还是教练啊!
李海义惊啊惊的时候,江鸣州已经开始一边讲解,一边做起了动作。
然后李海义也顾不得再去惊讶了,立马跟着江鸣州学了起来。
刚开始还好,按摩腮帮子的推拿动作,感觉和牙疼还有点关系。
可接下来就奇葩了,反转手、反转脚,整个人以极为诡异的极限姿势,拉动整个身体。
如此拉了四五下,李海义只觉着贯穿身体的一根大筋都被扭开了,然后便忽然觉着牙齿好像一点也不痛了。
就在李海义惊得不明所以时,江鸣州又根据教练之眼的提示,运用c级体能教练的经验,制定出针对李海义的体能恢复操。
自然,刚才的牙疼也是教练之眼中显示出来的。
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