这么一说,刚回过神来的程小滋就更懵了。
原本她想的是用对方“擅长”指导的跳远来揭穿这个骗子,可对方不只主动提出她适合百米不说,更是直接让她试训百米,难道这个教练,真的能通吃所有的田径项目!
看着江鸣州一脸淡定的样子,程小滋一咬牙,说道:“百米就百米,我先去看看电子计时器。”
这么点时间,程小滋忍不住又脑补起江鸣州是不是早在计时器上做了手脚,所以才让她试试百米,其实根本就没看出她到底适合什么来了。
于是没等江鸣州接话,她便蹬蹬蹬的跑去了计时器那边。
仔细瞧了瞧,启动后计时了一会,重新又给关上了。
见计时器在她的经验范围内没法找出毛病,程小滋就再次蹬蹬蹬的跑去了起跑处。
体教中心原本就是二级运动员的测考点之一,起跑器、终点红外线电子计时器等设备非常齐全。
这两天不少新生测试,整套装备就被拿出来安装使用上了。
这也是资金充足的家庭都会送孩子来省体教中心集训的原因之一。
看着这妹纸忙忙碌碌的来回跑,江鸣州就觉着挺有意思的。
这两姐妹,妹妹单纯,姐姐虽然看起来想得多,可其实谨慎到都有些可爱了。
于是当可爱的姐姐做好拉抻、热身,一切准备就绪后,江鸣州便开启了计时装置,随后充当了发令员的角色。
随着发令枪一响,蹲踞式起跑的程小滋整个人腾跃而出,紧跟着她的速度顷刻间加了上来,飞快的在跑道上驰骋。
教练之眼也在同一时刻开始运转,程小滋本次跑步时所有的缺点问题,都一一列在了江鸣州眼前。
百米竞速,时间转瞬而过,当程小滋撞入终点线的时候,电子计时器上显示出13秒91的成绩。
如果不考二级的话,这在高中女生中算是很不错的了。
不过这个世界的女子百米二级运动员标准,比起前世还要快不少,需要达到12秒54才行。
因此程小滋自己对三个月后能否成功通过考试,也没有什么底,只希望找到一个不错的教练,帮助她进步。
不过眼下对于自己刚才的这一跑,程小滋十分满意,比起她曾经最快的速度还要快了一丢丢。
而且她可以肯定,计时器并没有问题。
因为她感觉确实非常棒,无论起跑、步幅、节奏、冲刺都发挥出了最佳状态。
除了此刻那一点点的习惯性小腹不适外,其余都近乎完美。
以至于她越来越好奇,很想知道这个晃着死鱼眼一脸淡定的江教练要怎么指点她,让她立即提升成绩。
最关键的是,百米虽是短跑,但对肌肉利用非常强,如果在极短时间内连跑两次,就算是飞人博特第二次的成绩也必然会下降。
“来,程小滋同学,跟我做这个动作。”程小滋正满脑袋乱想的时候,就看见江鸣州走了过来,跟着做了个非常古怪的姿势。
两腿交叉后夹紧,双手反剪在身后,一手抓住另一只手的手腕,向上、下、左、右是个方向尽全力的旋转拉抻。
程小滋开始还有点懵,不过转而想起刚才吃午饭的时候,妹妹和她提过江教练会针对不同的人,教授不一样的恢复体能的动作,这些动作看起来虽然很奇葩,但却十分有效。
想到这个,程小滋也就照做了。
没想到这一动,程小滋当时便感觉到了不同,她尾椎处的某一点忽然生出一种轻微电流刺激的酥麻感,一直从臀部开始,环绕到大腿、小腹,最终遍及全身。
如此突如其来的震颤,让程小滋舒服到下意识发出了一阵呓语,同
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