白雅低着头,轻声的笑着。
顾凌擎看向她,不解,“你笑什么”
“觉得很幸福,所以很开心,也感谢过去的我的努力,才让现在的我轻而易举的获得了幸福。”白雅开心的说道,眸中倒映着路灯的光辉,潋滟多情,灼灼而华。
他听她这么说,心里也流淌过柔意,扬起了笑容,握住了她的手,十指相扣,“我以后什么都会告诉你,不会让你去猜,去选择。”
“那样最好了,你知道的,干一行,厌一行,我平时工作中都是去揣测人心,生活里再那么累,就觉得很烦躁了。”白雅主动的靠在他的肩膀上,抬头看着月亮。
今天的月亮很圆,很亮,看起来很美。
“你什么时候去d国看刘爽,我安排下。”顾凌擎柔声道。
“想见过沈亦衍后再去,去了对她也好有个交代,不然,我空手而去,什么都没有带给她,也是徒增她的烦恼。”白雅理智的说道。
“嗯。”
他们两个就这样站在一起看着月亮,小夏牵着守守的手,站在一边,也跟着他们看向月亮。
秋天晚上的风吹过来,偏凉,但是混合着大自然的清香,这感觉,很美,好像置身月明星稀的古代一般,享受着大自然的宁静和美好。
第二天,白雅睡到自然醒,看向身侧,顾凌擎已经不在了。
他一般起的都比她早。
她去刷牙洗漱了,出门,看到绕着湖边跑步的顾凌擎。
她也跟着他跑步,她尽量去跟上他放慢的脚步。
他们跑了十圈回来,“我教你几招最有用的抵御防身术。”
“好啊。”白雅应道。
“你知道人体最薄弱的地方是哪里吗”顾凌擎问道。
“眼睛,喉咙,还有,那里。”白雅说道。
“如果对方是正面攻击你,情急之下,你要攻击的是对方的眼睛,喉咙,这两个地方除了薄弱之外,没有防守,那个地方,你踢过去的手,对方会夹住你的腿,反而会让自己处于危险。”顾凌擎详细的说道。
白雅点头,去攻击顾凌擎的眼睛。
他没有动。
她当然也不会真的攻击他的眼睛,停下了,问道:“你怎么不躲”
“让你找下存在感。”顾凌擎认真的说道。
“要是我没有收住,你眼睛不要了”白雅虽然苛责道,心里还是挺心疼他的,而且,还有种很甜蜜蜜的感觉。
“你不是收住了吗”顾凌擎宠溺道,“为了保证你可以万无一失的击中敌人,我之后要训练你的速度和指尖的力道,你知道怎么训练吗”
白雅摇头,她虽然对心理方面有研究,对训练这方面一窍不通。“怎么训练”
“先每天举一小时哑铃,早上半小时,晚上半小时,然后做引体向上,每天做六组,早上三组,一组三十个,晚上三组,一组也是三十个,先这样吧,慢慢来。”
“引体向上我一个都做不了。”
“那是你缺乏手臂力量。”
“训练手臂力量和手指有关吗”白雅不解。
“其实有训练到手指的,而且,增加肌肉,会对速度和力量都有改善,如果你一个引体向上都做不了,就改做俯卧撑,这个可以做吧”
白雅再次摇头,“很少女生能做一个的,我一个都做不起来。”
“先做半个俯卧撑,慢慢来。”
白雅不解了,“怎么先做半个”
“一个是你的手撑着地上,手和脚在一个平面上面,半个是你的手先放在石凳上,手和脚呈四十五度,这样你就能轻松的做到了,再慢慢降低手的高度,直到手放在地上能做出一个标准的俯卧撑。我会陪着你一起训练,我们有的是时间。”顾凌擎柔声道。
白雅点头,“那我先试试半个。”
她看向湖边的椅子,“我的手放在上面可以吗”
“可以。”
白雅把手撑到了椅子上面,下压,做了三个。
顾凌擎附身,手托住了她的腹部,提醒道:“俯卧撑是身体下压,所有力量集中在手心,屁股是不动的。”
&nb
猜你喜欢
- 苏桀然白雅
- 她在逃跑途中,被神秘男人破了身。没想到他居然是富可敌国,权势滔天,冷酷腹黑,且不近女色的顾凌擎…谁说他不近女色。她每日累的腰酸背痛,终于受不了“我收回让你负责这句话,你自由了”他坐在她床边,把她拉到自己的怀中,温柔的说道“小雅,你是不是搞错了,应该负责的不应该是你吗”白雅”
- 忆往不咎
- 她说:一切都是我自作自受,活该受罪 他说:一切都是我没心没肺,不知所谓
- skyrian123456/安日天
- 与寂寞共舞
- 她是杀手界的翘楚,她是外科第一把刀,她是中医世家传人,她创建佣兵组织暗刺。她意外死亡,魂穿异世,强大的灵魂续写传奇,开拓新篇章。步步谋划,步步为营,只为心中的信念,只为不被人踩在脚下。奋斗,努力,抗争,只为无人敢欺。颠峰,是为强者而存在。原来一切早在万年之前已经注定,是认命还是独领风骚,万年前的是因
- 枸杞红枣/清晖晖
- 晋江2018-03-26完结文案:顾炎:我会让你爱上我的!林宁:嗯林宁面无表情啵了下,拉着面色爆红的恋人回家。林宁捧着甜点进门,发现顾炎面色慌张。林宁…林宁:你又在画什么小黄漫!顾炎瞪大眼睛狡辩:我没有!林宁扶额,打开网页发帖求助:男友画风好像不太对劲!猫舔舔装过小鱼干的盘子:有好吃的就行了!一时的
- 时谙
- 余生与爱共沉沦在线哪里有余生与爱共沉沦的主要人物是江暖陆言商,这是由络作者时谙创作的一本现代言情。江暖陆言商免费阅读讲述的是曾经江暖的人生里只有解救了她的顾齐铭,可在新婚之夜上,他却把她送给了陆言商。这个男人,曾经给了她最深的痛,如今却是她唯一能拉住的稻草 江暖怕极了,她不敢置信自己居然和陆言商做出
- 赏夜赏月赏菊花
- skyrian123456
- CP2016-06-01完结 内容简介 糟糠会过日子攻被抛弃后的故事 虐 短篇,主攻,应该,人物没有原型,全靠臆想 第一人称 节选:今天是五一劳动节,我收到了我男朋友的分手微信,我拎着刚刚打包好的红烧牛肉面,有种不知所措的感觉 如果非要用一句话来形容,就是哇地一声,我就哭了出来 我男朋友的分手短信挺
- skyrian123456
- 糟糠会过日子攻被抛弃后的故事 虐 短篇,主攻,应该,人物没有原型,全靠臆想 第一人称