褚红颜今日便开始训练,在她去换衣服的间隙,沈黎看着殷卓佑追随她的视线,心下一片了然。
沈黎肯定地问道:“她就是你经常和我提起的,那位十分优秀的姑娘”
殷卓佑收回了视线,朝沈黎点了点头,“还是逃不过前辈您的眼睛,红颜便拜托前辈了。”
沈黎不禁打趣道:“怎么,怕我为难你喜欢的姑娘”
“前辈说笑了,让她当我的模特一开始就是我的私心,更何况,那些衣服本来就是为了她而设计的。”
“哦原来是这样,我倒是要看看这姑娘怎么就让你惦念这么久”
殷卓佑倒是很自信,“前辈,我相信您会喜欢她的。”
沈黎又笑了,“我喜不喜欢可不重要,重要的是,这姑娘喜不喜欢你。”
殷卓佑对褚红颜志在必得,“我也很期待。”
沈黎拍了拍殷卓佑的肩膀,“年轻人,喜欢就赶紧去追,可别被旁人抢先了去...”
殷卓佑听了沈黎的告诫,不置可否道:“我会的。”
话音刚落,便见褚红颜换了身露腰的紧身衣,令女生都羡慕的好身材一览无余。
沈黎一看便能知晓褚红颜的身材参数,令她十分满意的便是她的上下身比例达到了“黄金分割”定律的5比8,她扎着丸子头,露出了十分标准的天鹅颈,按她的条件,是个天生的衣架子,不当模特实在是可惜了。
殷卓佑十分惊艳地看着她,眼中皆是欣赏之意,她还是一如既往地令他心动,他从不觉得自己是个见色起意的男人,但在褚红颜面前,他好像要收回这句话。
沈黎见时间差不多了,便朝褚红颜道:“今日我先看看你的身体素质,明天我会按此调整一下你的训练方案。”
殷卓佑见状朝褚红颜道:“红颜,我有事便先走了,有问题可以联系我。”
褚红颜点了点头,“你快去做你的事情吧,有问题我会自己看着办。”
殷卓佑终究没再说什么,和沈黎告别了一番便离开了,他回到车上,有些自嘲地笑了笑,那些少年时期埋下的情根,如何才能种进她心里
待他离开后,沈黎将褚红颜带进了教室,准备开始训练。
教室里的学生们皆有些好奇地看着沈黎身后的褚红颜,都猜测着这个半途加入她们训练的姑娘究竟是何身份,不过,这个姑娘还真是漂亮,她浑身的气质修养一看就与旁人不同。
沈黎接下来的话让她们收回了视线,“休息好了便继续站姿训练,要是纸掉了一次便自觉做100下踢腿动作。”
褚红颜看着她们的训练,心中也知这样做的目的。
沈黎将褚红颜叫到一旁的角落,拿出卷尺测量她身体各个部分的围度,她一边测,一边在纸上记着数据。
测完数据,她朝褚红颜点了点头,“看来你很注意自己的身材,你平时都做什么运动”
褚红颜回道:“我是一名散打教练,以前学过跳舞,形体也训练过一段日子,就是不知身为模特得达到什么标准。”
那就难怪了,这样一来,倒是能省下不少力量和柔韧性训练的时间。
“你之前学的是什么舞”
“爵士,探戈之类的舞蹈。”
沈黎大致了解了一下她的情况,“我知道了,虽然你的力量和柔韧度都不错,但还是要再练一练,穿得惯高跟鞋吗”
这倒是有些难为褚红颜了,她平日里虽然经常穿高跟鞋,但都只能坚持一段时间便得脱下来,她摇了摇头,又道:“这个我会克服。”
“高跟鞋必须得习惯,平时在家休息时,你可以试着踮起脚尖、挺胸、收腹,模拟穿高跟鞋走路。”
褚红颜默默记下沈黎的建议,又听她继续道:“今天你便先跟着她们穿上高跟鞋进行站姿,走姿训练。”
末了,她又加了一句:“还有你要合理安排你的饮食和睡眠时间,看你眼下的黑眼圈,经常熬夜吧。”
因为生活所迫,褚红颜确实经常睡眠时间不规律,眼下的青黑告诉她,要想做好模特的工作,她必须和陈述请个假了。
沈黎说完之后,褚红颜穿上高跟鞋,站在了学生们的最左侧,和学生们一样,她将后脑、肩、臀、小腿肚、脚跟五点呈一直线紧靠墙面,一连站了半个小时,她用大腿夹着的那张纸从未掉下来过。
接下来,沈黎让褚红颜把高跟鞋脱了进行光脚练习。
光脚练习主要是靠踮脚步走路来训练脚腕力量,身体的控制力以及行走的平稳性。
褚红颜一边踮起脚尖走路,沈黎一边讲解道:“行走时脚跟离地,身体重心保持平稳,减慢速度一步一步前进。”
“对,就这样,前后脚要踩在一条直线上,向前迈步时,步幅可大一点,要保持上身平稳,避免左右摇晃。”
褚红颜按照沈黎的指导慢慢找到了感觉,一旁的学生们都向褚红颜投来了目光,她看起来很有天赋。
待到褚红颜慢慢适应之后,沈黎让她穿上了平底鞋,见她找到推动重心的感觉后,又让她穿回了高跟鞋进行训练。
褚红颜穿上高跟鞋后,脚腕的控制力明显有些力不从心,沈黎见状道:“走路的时候,你一定要用你的胯带动你的大腿,再带动你的小腿,慢慢来便是,找到这个感觉就好。”
穿上高跟鞋训练了一整天的褚红颜明显有些吃不消,看着镜子里明显台步不正的自己,她深知欲速则不达的道理,看来接下来的一段时间里,她得进行一些针对性的训练了。
一天下来,沈黎对褚红颜还是极为满意的,她最欣赏的便是那些既有天赋又肯努力的孩子。
褚红颜天生就是这样的人,自身要求极高不说,又很有天分,也能明白沈黎话中的精髓。
沈黎想到了刚刚殷卓佑对自己说的话,她确实很喜欢这个不骄不躁的孩子,不过她一直绷着脸,没有显露出来。
&n
猜你喜欢
- 红阑大大
- 在别人眼中,褚红颜是个众星捧月的存在 她桀骜肆意,有着骨子里的骄傲 上天还是公平的,十七岁的她失去了家人的庇护 可褚红颜还是那个褚红颜,叫人移不开目光 在顾千峻眼中,褚红颜是一个特别的女人 她骄傲敏感却又孤独坚强 他花了很久
- 红颜三千
- 欧阳明在第一次被追债的时候“跑”到了《僵尸先生》的世界。其实他是拒绝的,毕竟被人追,总比被鬼追强啊!达摩四大神功叱咤风云!至尊魔法力撼漫威宇宙!大闹天宫!西天取经!封神演义!上古洪荒!证道长生.
- 绿嬑
- 顾颜兮
- 顾颜兮少不更事的一次惹怒,变成长大后的被男人吃干抹净。
- 七顾甲生
- 若是以爱情为赌注,那么最后的最后,谁又会赢?
- 红颜三千
- 贺如龙现在很无奈,因为他发现,自己进入了一个名叫原始空间的地方。更加让人崩溃的是,他的临时队友,居然都不是地球人。通过旁敲侧击了解到,这些人来自一个高武世界。不过还好,他也不是什么优势都没有,比如他的原始编号是:006。这证明他是第一批进入原始空间的人,相比于其他人,已经赢在了起跑线上。但让人无法接
- 飘渺?悠
- 独孤千面
- 她是铁骨铮铮的狠毒女汉子,他是拈花惹草的风流王爷,一道圣旨让两个性格水火不容的人成了夫妻。她以为这辈子都不会爱人,可为了他她劫法场,在他被驱逐出京城之时跟随在他的身边。最后他却因为一个女人的蛊惑要身怀六甲的她放大量的血去救城中的百姓。在她九死一生归来之时,同她一起长大的丫鬟却被女人所杀!她怒!她逼那
- 花间酒
- 【不正经地说】重生到三观不对口的蛮荒时代也就罢了,为何偏偏被一条龙碰了瓷,稀里糊涂成了炮友?强制,监禁,捆绑…各种play耍起来。哎哟这条龙你很会玩哦【正经脸】口嫌体正直的林幺九穿越到蛮荒时代遇到龙,踏上了相奸相杀之路。但是…是重生不是穿越?一人一龙竟是命中注定一死一伤的无解之局?重重迷津,前路漫漫