《魔法大商人》第028章 时代在召唤

    艾莉婕详细给李察介绍了武技基础训练的内容。

    果然是武技基础训练，内容不多，只有十个动作，按照顺序每个动作重复十遍，就算完成一次训练。

    动作也很简单，大部分是四肢运动，这让李察想起了时代在召唤。

    不过比广播体操稍微复杂一点的时候，艾莉婕提到了呼吸。

    艾莉婕说，训练需要配合呼吸，才有会有效果。

    呼吸的方法也很简单，就是正常的呼吸配合动作的节奏。

    艾莉婕指导了李察几个错误之后，李察很快配合呼吸做出整套完整动作。

    半个小时之后，艾莉婕和里昂离开山谷，骑着马回城堡。

    走出不远，艾莉婕问里昂道:“里昂叔叔，这个功法，给李察没关系吗”

    里昂骑着马，吐出两个字:“垃圾。”

    “也是。”艾莉婕道:“无论是功法还是李察的天赋，都是垃圾。”

    说完打了一个哈欠，南方的天气实在是太热，美杜莎少女有点不适应，容易犯困。

    。。。。。

    两人走后，李察把十个动作循环了两遍，发现身体并没有变化。

    走到树墩坐下，仔细翻阅了一遍武技基础训练，开始思考。

    里昂昨天和今天的表现，都证实了他有不凡的武技。

    惊人的反应，精准的力量控制，最重要的，是他出手的速度。

    一个字，快。

    这让李察想起来地球最快的人，博尔特。

    优秀的身体天赋，训练带来的强壮身体，和高超的短跑技术。

    除了天赋和技术，最重要的，是强壮的身体。

    短跑运动员肌肉发达，是跑出高速的基础。

    里昂刚才在瞬间表现出来的速度，意味着他有强大的身体。

    那如何才能让身体变得更强壮，甚至打破极限

    李察打开笔记本电脑，打开了之前下载的初中和高中生物。

    。。。。。

    一个小时后，李察关掉笔记本电脑。

    速度是什么单位时间内，物体相对参照物的位移。

    物体想要具有速度，一定是外界提供了运动的能量。

    人类运动的直接能量来源，是人体细胞内的atp。

    atp水解，形成adp并释放一个磷酸根，同时释放能量。

    而atp，来源于细胞的呼吸作用，又分有氧和无氧。

    两种呼吸方式，都是分解葡萄糖等有机物，产生二氧化碳、水、和能量。

    能量一部分变成atp存储起来，一部分以热能的形式消散。

    回忆起刚才艾莉婕提醒自己要不断调整呼吸，李察怀疑，所谓的武技功法就是一种呼吸法。

    而动作不过是用来配合呼吸训练的。

    通过这种呼吸法，可以提高atp的转化效率，存储更多的能量。

    人身体内的有机物，来源于摄入的食物营养。

    想起昨天午餐，李察做出结论。

    根据能量守恒定律，自己和里昂吃的东西数量差不多，摄入的营养也应该差不多。

    而里昂爆发出来的能量远远超过自己，很有可能就是他的功法可以大幅度的提高atp转化效率。

    而最关键的，就是功法中的呼吸方法。

    说到呼吸，李察又想到了地球的职业运动员，他们之所以比常人更快，更强，是和强大的肺活量有关系的。

    孙杨的肺活量是9000，而菲尔普斯这样的怪物到达了15000。

    而普通人的肺活量经过训练，也可以提高。

    肺活量越大，提供细胞呼吸作用的氧气越多，参与呼吸作用的有机物就会变多，产生的能量就越多。

    李察隐隐感觉自己摸到了战士功法的关键，难道战士功法就是一种训练肺活量的方法

    就像训练运动员一样，通过不断的体能训练，来达到提高身体素质目的。

    比如说爱芬博格，就是个典型的强壮肌肉男。

    但是从里昂和艾莉婕的表现来看，有肌肉，并不代表着强大。

    里昂的体型