“豹子头这是整我的吧高磊都说了,1000kg的重力需要腿力2500数值以上才行,老子现在才2430,这不是玩我嘛蛋疼的重量。”
心中虽然不爽怒骂,可方肆也只是埋怨两句而已,他知道,毕竟训练这东西,就要逆势而上,越是难以完成的东西,才能帮助身体快速成长起来。
重……
拖……
乏……
在接下来的二十分钟慢行之下,方肆的大腿出现了这三种感觉,他感觉腿上的沙袋越来越重,而大腿只能拖行,想跳一步都非常的困难。
而乏力,是大腿已经到了一种极限的压力端口。
豆大的汗珠滴在客厅的地面上,方肆的运动衫背面此时也是水流一片,他开始以为训练很简单,不就是绑一个沙袋嘛自己的力量这么强悍,沙袋只是小意思而已。
可是渐渐的他才发现,高磊看完训练计划之后流露出的幸灾乐祸,还有他那句‘这么变态的训练’是什么意思。
虽然简单,但确实是变态,沙袋的重量已经超越了人体所能够承受的重力,就好像举重运动员,如果他的重力极限是三百斤,那么如果当他举起一个三百斤的杠铃之后,你再往上面加一斤的重力,他都可能直接崩溃。
“呼呼……”
蹲在地上,方肆双手撑着地,大口喘着粗气,汗如雨下的滴滴答答砸在地面上。
这才训练了将近二十五分钟,他都有点要受不了的感觉,如果不是他现在身处异世,如果不是他需要强大的力量来保护自己,他早就已经放弃了。毅力是训练时候必须具备的,毅力可以激发一个人的潜力。
咔咔……
就在这时,防盗门外一阵钥匙的声音,之后防盗门被打开,两个女孩低声轻笑说着什么。
不过当她们一进门之后,江小雨一愣,看着趴在地上那满头大汗的男人时,哈哈一乐,接着两步跑到方肆的面前,一脸正色,嫩手对着方肆一阵虚扶:“平身吧爱卿。”
方肆现在抬头的力气都没有了,眼睛盯着面前那鱼嘴绑带高跟鞋里面精致的小脚,忍不住还攒了一句,这妞可以称得上美足啊
不过这性格有些问题,老子只是蹲着,又不是跪着,平你妹的身啊。
“闪,一,边,去。”方肆有气无力的吐了四个字。
江小雨哼哼一笑:“哟,你这死德行还跟我得瑟呢有本事你站起来”
“小雨,行了行了。”这时,瓜子妹柳眉也上前,一把拉开江小雨,微笑道:“让这家伙自己训练吧,我们看电视,刚才你不是说,芒果台的节目马上就开始了吗”【 ¥…免费阅读】
“对哦。”江小雨一愣,之后也不理会方肆,两步跑到沙发旁,点开电视。
“一分钟的马步站桩……这是要死人啊”
方肆在两个女孩看电视的时候,慢慢的缓过了一丝气力,拖着有些疲乏的身子缓缓站起身来,按照训练计划上说的是,一开始训练马步必须要在精疲力竭之后,而且要保持一分钟的马步站桩姿势。
想起来简单,但坐起来方肆又明白了,好难,这种被称之为坐隐形凳的站桩姿势,在身体乏力的情况之下,每一秒钟都非常的难熬,说是度日如年绝对是轻的。
坐上隐形
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