随心所欲,遵从自己的内心。
最重要的一点是,不要否定自己,一定不要。
这是最容易让情绪陷入低潮的原因。
深呼吸,深呼吸,调整心情。
心态也要一点点、一点点调整。
迟早有一天,我不会再因为这个莫名其妙的病而受困扰的。
……
今天的心情好很多,也算是前几个月的药还是有些作用的。
是心理作用还是药的作用,总之有作用就是好事情。
她离开后带来的精神影响很大,但还不至于再让我病很长时间。
只要有意识的控制自己,不要去看和她有关的东西。
不要去想和她有关的事情,就这样一段时间。
嘛,被人不喜欢不是很正常的事情么
这不代表我就不好呀,不代表我就不配让人喜欢呀。
嗯,就是这样,不要自我否定,完美。
????
像以前一样,每天,比前一天好一点点,或者保持原样。
这样就够了,不要去强迫自己做一些自己不喜欢的事情。
想吃什么就吃一点,虽然可能并没有。
想做什么就去做,遵从自己的内心。
剩下的,只需要等。
……
今天是比较值得纪念的一天。
幽灵把我拉进了那个群里。
我和她就是在那个群里认识的,她还没有退。
点开她的个人信息,还可以看到以前的消息记录。
不能看,一定不能看。
所以我赶紧点了返回,不要想她,一定不要想她。
比较值得纪念的不是这个。
而是因为,我的qq上有了第一个和我是基友关系的人。
哈哈。
就是幽灵。
其实和她的关系,只能算是很普通。
不过总会越来越好的。
……
 
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