锻体锻体,锻炼的锻嘛,字面意思而已,怎么就没想到呢。
恩,肯定是聪明反被聪明误了。
唐衫一阵懊恼,又臭不要脸的给自己贴金,然后就趴在青石上做起了俯卧撑。
还站在河水里的不戒很好奇,不懂就问:“圣僧,你这是在做什么”
“修行。”
“修行不应该是打坐吗”
“打坐是修心,修心得随缘。不可不求,亦不可强求。缘分一至,事半功倍。缘分未至,事倍功半。强身健体就不一样了,只要有付出,必然有回报。以后的路还远,没有一副强健的体魄,是不行的。”
哦,原来如此。
不戒深以为然,上得岸来,也学着唐衫开始做俯卧撑。
虽然他平时练功,要么对着树干拳打脚踢,要么抱着大石上下举动,但圣僧这个动作,肯定更加有效嘛。
一二三四……二二三四……
唐衫趴在青石上,不断上下起伏,俯卧撑对于他来说并不陌生。
呼吸配合着节奏,以前能做三百个左右,现在……
数量刚过三十,双臂酸得厉害,三十五的时候,双臂抖若筛糠,等三十六个压下去,就直接趴在了青石上,再也起不来了。
苍天啊,玄奘从来都不健身的么
难怪取经时有了三个徒弟,还得给他安排一个坐骑,这不是逼格的问题,而是走不动的问题。
唐衫郁闷得不行,尤其是看到旁边快要拉出残影的不戒,更有种想死的感觉。
不戒的俯卧撑做得并不标准,还下意识的憋着气做,当他这一口气憋不住,停下来换气的时候,也就发现了趴在青石上,一动不动的唐衫。
咦
圣僧怎么停下来了
不戒奇道:“圣僧,你这是什么新招”
“五体投地,感应大地之母的召唤。”
“你不说修心得随缘吗”
“对啊,可它说来就来,我能有什么办法”
“……”
不戒毫不怀疑,毕竟他遭遇过带着街斗和力量双重buff的唐衫。
那巴掌,势大力沉,而且无法闪避。
想起这个,脸颊又有点隐隐作痛。
难怪洒家纵横江湖这么多年,当时却会轻易向他低头,或许就像他所说的一样,这就是命中注定啊。
不戒看着还趴在青石上的唐衫,换了口气,带着羡慕继续俯卧撑。
可惜他并不知道,趴在青石上的唐衫,同样羡慕的看着他。
这频率,这数量,不累吗
牲口啊!
休息了一会,双臂还有些微酸,唐衫也不在俯卧撑上自找没趣,换了个锻炼方式,开始做起了仰卧起坐。
一二三四……二二三四……
比俯卧撑稍微强一些,做到第四十个的时候,起到一半说什么都起不来了。
唐衫直接放弃,躺在青石上大口喘息,腹部不光酸,还他喵的痛,好一会才缓过劲了。
偏头看看不戒,这牲口居然真拉出残影来了……
人比人得死,货比货得扔啊。
唐衫无奈的望着天空休息时,不戒也停下来换气。
他抬头一看,心里更为羡慕了。
明明刚才五体投地,感应大地之母的圣僧,此时居然又换成了五心朝天,真是羡慕得不要不要的。
他喵的仙缘来得也太随意了吧
哎要不怎么他是圣僧呢
不过话又说回来,跟着圣僧强身健体,感觉和以往大不一样哒。
尤其是这个俯卧撑,每一次压下去,就感觉潜能得到挤压,当撑上来的时候,潜能也随之释放。
力量近乎是肉眼可见的增长着,太神奇了。
确实神奇。
近两个小时的突击训练,一举就让唐衫回到了他穿越前的巅峰状态,最后一口气做了三百个俯卧撑。
倒计时清零,身体并无任何不妥,丝毫没有强化训练过后的肌肉酸痛之感。
果然,这才是金手指正确的打开方式。
以后只需要继续做出加锻体属性的食物,达到人体极限根本要不了多长时间。
顺着这个思路往下捋。
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