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江心又根据系统练习了马步,虚步,仆步,歇步,丁步。将步形所有都完成,接下来便是步法、跳跃、平衡、跌扑滚翻和组合动作。
武术的步法指在武术格斗中,脚步移动的方向、大小、快慢等章法或程式。
对于一般人,步法可能要李安好几个月,但是对于江心来说,作为横店三年的老演员来说,别的不会,跑过来跑过去,以及走位还是会的。
所以步法当然不难,仅仅用了十几分钟,大概熟悉了一遍,也就能达到系统的标准了。
下一个项目是跳跃,江心看到跳跃的时候不仅倒吸了一口凉气,跳跃,对他来说太有难度了。
从这几个项目中分析,步形步伐都是训练平衡。
跌扑滚翻主要练习的是身体的强悍程度,以江心昨天练习的其他五个项目,他的抗击打能力,已经提升了一大截,所以跌扑滚翻也不再话下。
组合动作是对所有动作的一个综合。只要小的项目都练习好了,组合动作自然也不会有问题。
而跳跃能力对江心来说,根本没有训练过,之前拍戏时候的跳跃都是在弹簧床上,这次可是要实打实的自我跳跃。
再说了,武术中的跳跃可不像是打篮球那么简单,武术讲究的是一种爆发力。
没有古代人的那种轻功,更没有篮球运动员的那种体魄,就连江心自己也不知道自己能跳多高。
“跳跃,跳跃”江心怔怔的站在原地,自言自语道,不免心里有些难过,眉头一皱,眼皮耷拉下来,因为这是他的弱项!
就在江心发愣忧愁的时候,系统屏幕一闪,换做了另一行字——“普通人的双脚并立能跳跃50厘米左右,篮球运动员可比为90——100厘米之间,爱佛森110厘米左右。”
江心看着系统上的文字,预计着自己的跳跃高度。“40厘米45厘米”
江心几乎能确定,自己的高度最多不会超过50厘米。
每次有新的任务系统都会拆解,这也是这个系统最大的优点,将一个大目标分成若干个小目标,再一个一个完成小目标,大目标也就迎刃
刃而解了。
他望着系统屏幕,等待着系统对跳跃的拆解。
果然没错!和江心想象中一模一样,几秒种后系统对跳跃进行了拆解。
第一项:跳跃测试。
第二项:跳跃练习。
第三项:跳跃合格(65厘米。)
第一项,第二项,都能理解,但是这第三项的目标未免有些高!
“在这么短的时间让我跳到65厘米”江心双手搭在腰间,不禁苦笑了一声。
但是无论生活多苦,他总会给我们甜头。
“来吧,该来的总会来的。”江心说道。
首先要进行的就是跳跃测试,江心夸夸两步,走到系统设定的跳跃点,两只脚并立,双手先是在最下方,接着使劲向上甩,通过增加惯性来增加自身的跳跃高度。
“啪——”
江心一跃而起,没多久“砰”的一下又重新立在地面。
“这......”江心在心头暗想,他完全想不到自己的跳跃高度,不是高,而是低,一种离谱的低!
他小心翼翼的移动着自己眼角的视野,想偷偷的瞄一眼左边系统的打出的分数,却又不敢。眼皮与卧蚕微微抖动,眼珠轻轻的向左边挪动,从眼角中,江心看到了一个数字,是跳跃高度十位数的数字,他不禁心头一颤。
因为那数字是“4。”
既然已经确认了十位数,个位数是多少无所谓了,江心忽然一下转过身子,一呆。
看见屏幕中清晰的一个数——“45。”
江心右拳紧握,狠狠的向下一甩,“江心,你怎么这么差劲!”
自己在口中骂着自己。
这是一个比常人还要低的分数!
每个人都有优点和缺点,而江心的缺点就是跳跃力,他能接受这个分数,却又不甘心这个分数。
这就是他,不服命运的他。
系统传出声音:“第一项,跳跃测试45分,已经为您推荐跳跃练习方式。请您先通过坐位体
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