跑步和负重跑步绝对是两个概念。
凤无忧前世训练时候,最常用的圆木重量分别是二百斤,三百斤和五百斤,到了五百斤这个级别,大都是多人合作,考验团队协作。
考虑到这个时代的人大多没有做过这种训练,而且又封掉了他们的武功,凤无忧让聂铮准备的都是一百斤的。
这个负重,单兵跑完目前规定的距离,应该是可以被接受的重量。
凤无忧的裙角早就作了特殊处理,没有那么累赘。
一百来斤的圆木扛在她的肩上,像是没背着东西一样。
千心千月一边咬牙跟着凤无忧的步子,一边观察着凤无忧姿势和步态。
很快,他们就发现,凤无忧不管是扛圆木的姿势,还是跑步的频率和步伐,都是很有讲究的。
她的步伐随着呼吸的节奏起伏,显得十分轻巧。
她们暗暗地跟着凤无忧的方式调整着自己的动作,顿时发觉,似乎身上的份量轻了不少,跑起来也没有那么费劲了。
凤无忧比大多数人都早出发了几分钟,可没过一会儿,就有人跑到了她的前面去。
对此,凤无忧也不着急。
反正,她并没有要和这些人一争高下的意思。
从很早以前她就知道,她的对手,只有她自己。
只要她自己的节奏不乱,稳定从容地在时限内跑到终点,就足矣。
不过,她刻意控制着步伐,等了一下纪卿和卢音。
这两个小家伙还小,还是长身体的时候,背着这么重的东西,若是姿势不对,很容易对他们的骨骼有影响。
所以,她必须先把动作的诀窍告诉他们,把这次考核对他们的影响降到最低。
卢音追上凤无忧的时候,为了对抗身上的力气,早就已经连脸都挣红了。
等到听完凤无忧的指导,感觉到身体内气息的顺畅,顿时,眼睛闪闪发亮。
看着凤无忧的目光,根本不是崇拜两个字能描述。
那简直就是:膜拜。
纪卿心里也不知道怎么就一阵不舒服滑过。
他尖酸道:“别看了,再看那也是我姐姐!”
卢音闻言收回视线,往纪卿看了一眼,不屑道:“总有一天,我离娘娘会比你近得多!”
唉,这俩孩子,有什么好争的啊
凤无忧在肚子里吐槽:你嫁给小卿卿不就得了吗我对弟妹一样亲的!
纪卿给卢音气得脸色铁青,迈步就往前走去。
真是懒得和这个大言不惭的女人多说!
卢音却以为纪卿是又要和她比个高低,好证明他比她更有资格担任凤无忧的贴身侍卫。
立时,她快跑两步,硬是冲到了纪卿的前面。
“来人……”凤无忧叫了一句,立时过来了两个路边值守,负责看顾安全的士兵。
“看着他们点,别伤着。”凤无忧有些无奈地说道。
她可是才给他们纠正完姿势啊,这种姿势的诀窍就在于节奏。
这么你追我赶的,哪还有节奏可言
万一,真的伤着了怎么办
这两个孩子,可都是她极其喜欢的。
下面的士兵连忙领命去了,凤无忧才恢复了正常速度,继续和千心千月往前赶去。
因为多了这一百斤的负重,众人的速度比先前至少慢了三四倍。
有些人看着还像是在跑,但其实,比乌龟爬也快不了多少。
有些人,则干脆就是走了,走好远一段,才勉强跑一小段。
凤无忧和千心千月保持着节奏,看似不快,但渐渐地,原本在他们前面的那些人,却都逐渐被她们超过,落到了后面。
跑过了前半程,时间就已经足足过去一个多时辰。
而这项考核的难处,到了此时,才开始露出真正的面目。
人的体力都是有限度的,前半程的时候他们还能勉强跑一跑,可到了后半程,随着体力的消耗,他们只觉得肩上的东西越来越重,几乎要把他们压垮。
而他们的腿也越来越沉,每迈出一步,都要用尽几乎全身的力气。
即使是凤无忧,到了后半程,速度也大为下降,最多只有之前的二分之一。
虽然她还勉强保持着节奏,但喘息也变得越来越明显。
只是,凤无忧的神色并没有什么波动。
她很清楚,这只是正常情况。
接下来,考验的并不是体力,而是……意志力。
谁能在这种情况下,仍然保持着奔跑的本能,仍然保持着对终点的渴望,并且最终到达,谁就是胜利
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