《凤栾神女》第185章 瑜伽

    “这才多长时间呀，时月你平时得多锻炼啊。”云苏茉继续做着自己的动作道。

    “我先歇会儿再来，苏姐姐这到底是什么运，运动啊怎得我以前从来没见过，也没听说过呢。”时月疑惑道。

    “这啊，这叫瑜伽，是姐自创的，你当然没听过没见过啦！”云苏茉道。

    前世的她瑜伽也是她的强项，不过到了这里一直没有时间和心思去练。这会儿练起来，已经有些收不住了。她现在这幅身体太弱了，也不柔软。她得练多久瑜伽才能练到以前的程度啊，想想都觉得悲伤。

    “怪不得，可这个瑜，瑜伽还有什么用呢。”时月还是有些好奇。

    “用处可多了，比如增加血液循环，增加抵抗力。最重要的还可以缓解压力，保持身材等等等等。”

    “血什么还有什么抵抗力苏姐姐，我怎么听不懂呢”时月听的云里雾里的。

    云苏茉顿了顿，才想起来这里的人都不知道这些，急忙圆道:“简单来说就是可以让你整个人都可以放松下来，还能保持身材哟。”

    说完还打量了下时月，时月急忙起身护住身子。

    云苏茉噗笑一声:“好啦，不逗你了。时辰差不多了，我们梳洗一下就可以出门了。”

    两人不紧不慢的泡了个热水澡，这才穿好衣服出门。刚出门就看到有两辆马车停在门口，而慕一正站在前面那辆马车前。

    慕一看见她们出来，急忙上前行礼道:“云姑娘，时姑娘。云姑娘主子已经等候多时，请上车吧。”

    云苏茉往前走的脚步顿了顿，偏头疑惑道:“等候多时”

    慕一心虚的瞥了眼车厢，然后才小心翼翼的点头道:“不久不久，我们刚到不久，云姑娘请吧。”

    云苏茉忍住笑道:“辛苦了！”

    时月正要跟在她身后上车，结果被慕一伸手拦住:“时姑娘，时少主在后面那辆车上等你。”