经过刚刚的思考,佟飞觉得还是力量的属性更容易提升。
与其在家里锻炼,不如找个健身房更好。
佟飞上次去健身房,还是在大学的时候。那时候的健身房一次只要6元,月卡是60元。佟飞算了一下,只要一个月去10次,就可以回本了,于是就办了一张月卡。
但佟飞只坚持了两天,因为各种各样的原因,就再也没有去过了,导致他现在的力量只有52点,低于平均水平。
既然已经做出决定,那就马上行动。佟飞上网查了查附近的健身馆,选择了一个评价比较高的,叫做鲨鱼健身会所的健身馆。翻出好久没穿的球衣,装进包里,换上运动鞋,佟飞向鲨鱼健身会所走去。
“您好先生,是会员吗?”到了健身房,前台的女孩向佟飞问道。
“不是。”佟飞回答道。
“先生,我们这里健身单次是30元,办卡的话月卡300元,年卡1800元。”
佟飞算了一下,如果一年能来60次就算回本了。
“我办一张年卡。”佟飞相信这次自己一定不会再向上次那样了。
“先生,您真爽快,我真就给您开卡。”女孩没想到,还没等自己推销,佟飞就直接了当的办了年卡。办好了卡,女孩笑呵呵的将卡递给了佟飞。
“你怎么称呼?”付完费用之后,佟飞向女孩问道。
“先生,我叫柳灵,您叫我小灵就行。”女孩甜甜的回答道。
“小灵,以后你会经常见到我的。”佟飞向柳灵眨了下眼睛。
“好的,先生,欢迎您常来鲨鱼健身会所!”
“叫我飞哥就行。”
“好的,飞哥!”柳灵开心的说。
柳灵心情不错,一个是因为非常容易的办了张年卡,有了百分之十的提成,另外,佟飞给她的印象也很好,长相帅气,看着养眼,做事也非常的爽快。
但令柳灵有点担心的是,办了年卡的顾客,之后真正会经常来的并不多,很多都会因为工作忙或是其他理由半途而废,没有坚持健身,最后一年也来不了几次。
柳灵希望,佟飞真的能像他说的一样,持之以恒。
柳灵带佟飞上楼,给佟飞介绍了更衣室、浴室、健身房的位置。鲨鱼健身会所的环境不错,服务也很周到,佟飞很满意。
“小灵,基本位置我都了解了,你先去忙吧。”
“好的,飞哥,一会儿见。”
佟飞来到更衣室,换上球衣,准备开始健身。
进入健身房,佟飞看到,里面的人都在尽情的挥洒自己的汗水。
健身爱好者们,以男性居多,不少穿着背心的肌肉男在进行着力量训练。而为数不多的小姐姐们,也都看起来十分的健康,身上几乎没有赘肉。
受到这种气氛的感染,佟飞甚至有马上举一百次哑铃的冲动。但想到自己好久没有锻炼,还是先热身一下更好。
佟飞走到一架跑步机上,调整到合适的速度,慢跑了起来。
十分钟之后,佟飞已经气喘吁吁了。看了看跑步机上的示数,自己才跑了不到2000米。
“看来是该多锻炼了啊。”佟飞坐到椅子上,把健身饮料往嘴里灌。
这时,一个肌肉男走向了佟飞,并把自己健壮的肱二头肌展示给佟飞看。
“嗯?”佟飞对这莫名其妙的举动有些诧异。
“兄弟,第一天来吧?”肌肉男冲佟飞说道。
“是啊,你怎么知道?”佟飞好奇的问道。
“一年365天,没有我不在的时候。可以说,鲨鱼会所就是我的场子。”肌肉男回答着,表情中透露着得意之情。
佟飞和肌肉男聊了起来,得知他的名字叫赵庆,一名饭店老板,平时没什么事,就以健身为趣。
“兄弟,这么多年,我见到的健身的朋友,能够坚持下去的不多,希望你不要让我失望。”赵庆拍了拍佟飞的肩膀。
“你会经常见到我的。”佟飞又把对柳灵说过的话重复了一遍。
至少为了任务,佟飞也这段时间也要坚持健身啊。
休息一会儿之后,佟飞走到了力量训练区。
看着身边的人,都在练着20kg、30kg,甚至更重的哑铃,佟飞试了试,发现并不适合自己。
佟飞选择了一对15kg的哑铃,勉强练了两下,肌肉就已经很酸了。
这时,“肌肉男”赵庆又突然的出现在佟飞的身边,举起一对30kg的哑铃,轻松的挥舞着。
“这就有点太sao了吧。”佟飞深吸口气,又举起哑铃练了几下。
上肢肌肉已经酸的不行,佟飞来到下肢训练区,锻炼起了腿部肌肉。
佟飞一边练着,一边侧头看去,竟发现赵庆又出现在他的旁边,练着相同的项目。
但速率却明显比自己快了很多。
“可恶。”佟飞试着去加快自己的速度,但赵庆居然还可以更快,而且看起来还很轻松。
一圈下来,佟飞觉得全身肌肉酸胀,不得不躺在椅子上休息起来。
“怎么,这就不行了吗?”赵庆坐到佟飞身边,一边喝水一边说道。
“我只是稍微休息一会,马上就回去。”佟飞心说,这哥们怎么就阴魂不散呢。
“今天我就到这了,希望明天还能见到你。”赵庆敲了敲佟飞纤瘦的xiong肌。
“明天我一定来,总有一天我会超过你的!”佟飞半开玩笑着说。
“好,希望我能等到这一天。”
赵庆走之后,佟飞随便找了一个人,问了问关于赵庆的事。
“哦,你说那个人啊,他对每个新来的都是这样,说是要给新来的人一个下马威,看看能不能坚持下去。”
“原来是这样,这人还挺有意思的。”
休息几分钟后,佟飞又开始了新一轮的训练。直到自己彻底精疲力尽时,他才走出健身房,去浴室冲了个澡,换回了原来的衣服。
和柳灵道别后,佟飞回到了家。
“看看自己的力量有没有增长。”
佟飞打开系统,发现自己的力量值仍然是52。
“果然,没有这么容易就会增长。”看来力量训练还是需要持之以恒的。
如果真的练一天就增长一点,那岂不是很快就突破人类极限了。
但佟飞觉得,以自己现在的力量值,想提升一点也不是太难的事。自己的进步空间很大,只要坚持下去,离增长的那天不会太远。
佟飞觉得,很久没有过过这么充实的周末了。
洗漱过后,佟飞很快进入了梦乡。
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