经过加农贝克自杀性的推荐客户,三人之间的气氛那是说不出的其妙。
好在,加农贝克好胜心虽强,但他对竞争对手的尊重以及专业性还是有的。
本着负责的态度,加农贝克问:“赤木,关于布伦特巴里身体训练这一块,你怎么看。”
巴里扭头看向赤木刚宪。
吐啊吐的,伦家嘴上说着会习惯,但如果能不受这个罪,巴里自然觉得会更好。
我当然希望大家坐着看啦,如果条件不允许,那我们就站撸平A...赤木刚宪摆摆手,指着巴里的小肚子说:
“我觉得,先从食谱开始比较好。”
“食谱...”
加农贝克看着巴里略显臃肿的小肚子,心里郁闷极了。
小肚子出现在一个身体代谢很快的篮球运动员身上,这对一个身体训练师而言无疑是最大的嘲讽。
想想谁是,
肚子空空,
巴里不胡吃海喝才怪!
郁闷了一会,巴里点头承认自己的不足:“饮食结构这一块,我确实没整明白,当初我在大学主修的也不是运动营养学。”
巴里不擅长运动营养学,赤木也没强到哪里,后者考虑了一下说:“你这里应该有训练计划表吧,我先看看。”
“这...”
“我不看具体动作,给我看看大纲就行。”
“哦,那没问题。”
说完,加农贝克行云流水般转身从包里拿出一叠A4纸放到赤木刚宪手上,然后摆出一副洗耳恭听的模样:
来呗,身体训练大师,赤木刚宪。
“这...”
刚看一眼,赤木就忍不住皱起眉头。
硬拉、深蹲、卧推三大项,与其说大加农贝克在训练一个篮球运动员,不如说他的目标是下一个州长施瓦辛格。
篮球不是健美运动,篮球运动员也不需要块头过大的肌肉。
有鉴于此,赤木刚宪沉吟半天拖着腔调说:“目前看来...难度有点大...但是...”
“但是什么?你尽管说!”
巴里眼带希冀昂首道。
有截然不同的选择,巴里愿意去尝试。
“但是,得加钱。”
“哦...那我就告退了。”
巴里松了一口气。
不就是钱嘛,谁都甭想从巴里家族的口袋中多掏出来一个钢板。
加农贝克汗颜:“这钱,我掏!”
“好咧!”
巴里开心道。
郁闷了一阵,加农贝克随即释然。
能力=金钱,只要赤木刚宪能证明自己的专业性,一切都是等价交换。
“那...这个数?”
赤木刚宪伸出两个指头道。
接赤木刚宪到训练营这一趟,巴里挣了200美金。赤木刚觉得自己这么厉害,翻十倍应该不是问题。
你还别问,
问就是知识等于力量。
巴里看向加农贝克,眼神咨询对方的意见。
“三周2000美元,属于业内一般水平。不过,我建议在合同里添加达标条件并且设立犹豫期。毕竟他...”
加农搓搓手,没有往下说。
掏钱的人是加农贝克自己,赚钱不易,他自然要给自己留一条后后路。
“好,我听你们的!实际上,钱不钱的都是小问题,巴里家族从不亏待自己的朋友!”
巴里拍着胸脯道。
反正又不是巴里掏钱,
好听的话随便撂。
虽然巴里同志你让我很有危机感,但是看在周薪666的份上,啥也不说了,老铁...赤木刚宪好笑不已。
就这么,稀里糊涂的巴里,暗自提气的贝克,以及边训练边打工的赤木刚宪,
在一纸合同的见证下,
三人正式‘歃血’为盟!
协议已经达成,赤木刚宪就餐谱问题发表重要讲话,本次建议不收费:
“关于就餐,我有几个原则。
1.一日五餐,不可饱食。上下午可以吃零食,一把坚果或者一颗青苹果,来块水煮鸡肉也是可行的。
2.全谷物早餐可以提供足够的碳水化合物,由高蛋白和绿叶子蔬菜构成的午餐和晚餐对身体最有益!!
3.拒绝糖类,多喝水!
4.食物成分简单化,拒绝含有添加剂的加工类食品。”
赤木刚宪不是专业的营养师,他只能凭借自己的经验给出一个大的框架。
按照这些原则,巴里一个一个践行就可。
搞定一项工作,赤木继续和两人探讨。主要是赤木刚宪讲,其他两个人听。
“从现在开始,我要你丢掉所有的负重训练。不训练的话就去做一些自己喜欢的事情,跑步,游泳,甚至去泡妞儿也可以。”
提起泡妞,赤木刚宪心里面问了一句:伙计,你介意和某个火辣辣的黑妹来一场深入灵魂的交流吗?
“ops!”
布伦特巴里一蹦三尺高,这哪是什么训练计划,这分明是一份迎接春天的指导书!
“你这...”
加农贝克面带质疑。
小巴里要是没啥长进,他该怎么跟老巴里交代?同为走后门的人,加农贝克可喊不出‘爸爸’啊!
老巴里也不会给加农贝克喊爸爸的机会。
“相信我的专业性!OK?”
安慰完加农贝克,赤木刚宪接着对巴里交代:
“明天跟大家在一起的时候,你装作无意的样子把我要训练你的事情透漏出来,字里行间一定要透漏出你一定会成为‘五星高中生’的意思。”
巴里嘿嘿一笑。
论不经意间吹牛逼(泄露信息),巴里家族论第二,没人敢称第一!
叮!
系统提示音在赤木刚宪脑海中响起。
【任务(最强高中生):以汝训练师之名,铸布伦特巴里五星高中生之实!】
【是否接受。】
【接受!】
【备注:系统视宿主任务完成情况发放奖励,最终解释权归系统所有。】
嗯,不错,就是这样...赤木刚宪看向巴里的目光越发柔和。
“what???”
加农贝克迷糊了。
赤木刚宪这么做有什么意义吗?又或者说,同样的年轻气盛,赤木才会和巴里如此的投缘?
想不通,实在是想不通。
身临其境的加农贝克想不通,其他吃瓜的群众自然更加想不通。
第二天。
食堂。
巴里在餐桌上跟身边的学员吹牛打屁,寻着机会毫无痕迹的泄露出赤木刚宪会以‘训练师’的身份帮助他成为‘五星高中生’。
如此一来,饭桌上的小道消息如同滚雪球一般,越滚越大,直至波及整个训练营。
在训练营正式开启之前,‘赤木刚宪’这个代号在很大程度上代替了‘白种人之耻’成为大家集火的新对象。
而这恰恰是赤木刚宪想要的。
短短三周让巴里起飞,
不开挂怎么行呢?
酝酿了一下午加一晚上,到了隔天举办开营仪式的时候,赤木刚宪明显感觉到有N多双带着战意的眼光注视着他。
韩信点兵,多多益善。来吧,来吧,欢迎大家前来搞事情咧...赤木刚宪给大家比小心心。
简短的开营仪式一经结束,所有人立刻投入到紧张而又密集的训练中。前来训练营的球员有高中的明日之星,也有初入职业联赛的青年军,因此,训练重点不在大量、重复的基础训练。
战术跑位和攻防演练才是。
ZipperCut、UCLACut、HawkCut、JordonCut、Flexcut以及DHOCut,整个空切战术跑下来,时间已经过去了一个小时。
教练组成员告诉大家休息十分钟,接下来进行攻防演练。
这个时候,同属国际连队的阿隆佐基走到赤木刚宪面前,说:“听说你牛皮吹得很大,不如我们比一比好了。”
叮!
系统提示音在赤木刚宪脑海中响起。
【任务(攘外必先安内):同为国际连队的一员,阿隆佐基却受人指使找麻烦,给他点colourseesee。】
噗呲...
系统意外的接地气哎。
【是否接受。】
【接受。】
【备注:系统视宿主任务完成情况发放奖励,最终解释权归系统所有。】
我等的船还没来,我等的大鱼他不明白...赤木刚宪叹了一口气。
好吧,
好吧。
法国人,
希望你投降的速度不要超过赤木刚宪的投篮速度。
猜你喜欢
- 采花的喵
- 激萌的萝莉,热血的少年,为打破次元壁一往无前!
- 夜灼燃
- 2018-6-5 22:35 上传晋江VIP2018-06-04完结总书评数:6188 文案齐神来到1年D班,主实教,齐神第一人称视角cp:齐神x路哥,两个面瘫控分大佬装路人的日常,攻受随缘,反正开不了车路哥面瘫内心戏丰富,white room设定放飞自我等着打脸(x忽开脑洞的产物,走向随缘内容标签
- 林森的五木
- .ns.net 无穿越。当海贼世界多出了一个闯祸者会是怎么样?当路飞多出了一个兄弟会是怎么样?当草帽海贼团多出了一个人又是怎么样?悲剧是否会重演?热血是否依旧?一切尽在此书.ns.net-
- 清晨洒暖阳
- 【全球斗罗【科技斗罗【重型机甲【海贼恶魔果实能力随机抽【千仞雪快到怀里来【气死无能咆哮的小刚公公【吊打唐三伪君子】另一个纬度的地球早已在几千亿年前进入了斗罗时代!科技与魂修并存!灵气太过浓郁,森林非常茂盛,以至于魂兽数量太多,人类拼命守护家园,但仍然有上百座城市沦陷!夜龙辰穿越到这里,身怀【恶魔果实
- 刚大木
- 心潮澎湃,无限幻想,迎风挥击千层浪,少年不败热血!
- 潘森的迷宫
- 球龄不过百,不是人丑就是矮!生活在2019年的老球痞穿越成为14岁的赤木刚宪,腹黑的灵魂、稚嫩的躯体,两者的结合会擦出激烈的火花点燃这个世界
- 羽厌尘
- 文案第一次赤司问黑子:如果篮球部有人向你表白,你会怎么办?黑子语:我想不会有人注意到我。第二次赤司问黑子:如果篮球部有人向你表白,你会怎么办?黑子语:我会揍他!第三次赤司问黑子:如果篮球部有人向你表白,你会怎么办?黑子语:如果表白的人是现任洛山篮球队的队长,前任帝光篮球部的队长,那我会还他一个吻。同
- 羽厌尘
- 南方星
- 激萌的萝莉,热血的少年,为打破次元壁一往无前!