曹世浩和曹璐之间的对话短暂却又强力,几乎每一句话里都带着笑点。
虽然早就知道这两个人都是很不错的综艺咖,但也没想到他们两个坐在一起之后能够形成这么好的化学反应。看到了两人之间的互动之后,金九拉就产生了一个想法是不是可以介绍他们两个去《我们结婚了》节目里试试?
不光金九拉有这样的念头,坐在摄像机后面的一名p也产生了同样的想法。而在节目播出之后,也有不少观众在节目组的留言板里留下了同样的评论。
几方面一起提供了助力,结果,就在不久之后,两人真的就接到了‘我结’节目组的邀请,一起组成p参加了拍摄。
当然,那都是后话了,这会儿就先不说了。
让我们把镜头再转回来,放到李景元和s私a身上。
休息了一阵子,s私a误伤导致的疼痛也缓解的差不多了。感觉坐在电脑前的时间有点长了,差不多也要起来活动一下给观众们醒醒神了,李景元就一边控制着节奏,一边顺着气氛提起了一个话题。
“想要让身体保持健康,也就是我们所说的养生,最重要的一点,其实就是锻炼。接下来,我跟秀妍就会为大家示范一些动作。这些动作对场地和器材都没有要求,唯独只需要你有一个合练的伙伴,最适合小情侣们在家里练习。首先,第一个动作是……。”
一边拉着s私a一起做动作为收看直播的观众们做示范,一边介绍着动作的要点,不大一会儿,李景元和s私a就合力展示出了好几组双人家庭健身操的动作。
考虑到了观众们都只是一般人,不像自己和s私a一样柔软,李景元在选择动作的时候就特意避开了高难度的拉伸动作,而是选择了一些最为基本的初级动作。
这些初级动作对于李景元和s私a来说当然没有难度,但在留言板上,还是有不少的观众们喊出了‘这么难,我们一般人根本做不来’、‘看看就算了,我可不想去尝试’的话来。
看到了观众们的留言,为了增加他们的自信感,好吧,主要还是为了给自己这个房间的直播增加一些看点,李景元就笑眯眯的对镜头后面躲着的工作人员招呼起来:“道宇哥!将军作家!到你们出场了!”
来参加过的人之中,有一些是专业的讲师。或者是瑜伽,或者是普拉提,或者是舞蹈,总之,这些人的长项都是运用身体,而不是坐在那里光凭嘴说。
为了让这些人的直播内容变得更精彩一些,节目组就总是会派出一些人来配合他们做示范,而其中登场最为频繁的,大概就是豚鼠p了。
这一次,在李景元的直播计划中,也有一些需要派人出场配合做示范的部分。如果是按照平时的常例,被点名的人毫无疑问就应该是豚鼠p和另外一名女性作家,但是,因为李景元和s私a是道宇p找来的,为了‘回报’这个家伙,李景元就故意对节目组提出了要求让道宇p来做自己这一组的担当p,直播期间的示范也要由他来做。
“唉。”虽然早就有心理准备了,但在被李景元招呼了一声之后,道宇p的脸上还是露出了十分郁闷的表情。
将军作家看起来倒是要比他轻松一些,好吧,或许是因为她恰好是李景元的粉丝的缘故吧。
“道宇哥,来,试着学一学我刚才的那个动作吧。很简单,你先坐下来……。”
李景元负责指导道宇p,s私a在另一侧负责指导将军作家,下一秒,这两人就被他们摆成了面对面坐着的姿势。
“来,两位把手伸出来,互相拉着。对,就是这样,观众们,你们也看到了吧?两个人之间的距离就要以拉住手之后的长度为准,不要靠的太近了。”
“,下一步,那脚伸出来,脚板心对脚板心,顶住!然后,一边把腿往上伸,手上注意,一定要拉住了。对对,继续把脚往上伸,直到把膝盖伸直。”
一边指导两人继续把动作做满,一边时不时的抬头对着镜头讲解其中的窍门,分心二用之下,李景元就‘忽视’了道宇p和将军作家的脸色,没有注意到他们都已经面露狰狞的事实。
“啊啊,抽筋了,抽筋了!”随着膝盖渐渐打直,道宇p的脸色也越憋越红了,就在快要伸直之前的那一刻,他终于忍不住松开了双手,一边抱着自己的大腿,一边在地上来回翻滚开了。
“不是吧?哥,你的运动神经不是挺好的么?”
“呀!你是故意的吧!”酸疼的厉害,又看到了李景元嘴角的那一丝坏笑,下一秒,道宇p就忍不住对李景元抗议了起来。
“怎么能这么说呢?要是故意的,我干嘛帮你拉筋?”
到了这会儿,收看直播的观众们也已经反应过来了,知道李景元这是故意在整人,也猜到了两人之间应该是有着不错的私交。
知道不会真的闹出事来,这帮观众就开始冒坏水了。霎时间,留言板上满满都是让李景元多来几次的要求。
“哥,看到留言板上的话了么?观众们都一致要求我多教你几个动作呢,怎么样,你还行么?”
男人怎么能说不行?而且,身为一个p,最重要的任务不就是把节目做好么?在这个前提下,道宇p又怎么可以拒绝观众们的要求呢?
“来吧……。”嘴里答应着,但脸上的表情却像是家里死了人一样沮丧,道宇p这会儿也只能破罐子破摔了。
一个巴掌拍不响,折腾一个没有反抗心的人也没什么趣味。看到道宇p有气无力的反应,李景元这才算是放了他一马。
可是,观众们却还没有尽兴。
再把道宇p找来折腾一番?不合适,开玩笑也要注意分寸么。为了满足观众们,李景元就只好亲自出阵,招呼s私a一起合作,又做了几个难度更高的动作出来。比如双人俯卧撑男方在下,如同平时一样,女方在上,双脚搭在男方肩上,双手握住男方的脚踝,两人同时开始,按照同样的频率和节奏做俯卧撑。
简单一点的动作,s私a还能比较轻松的做完,但难度提高之后,体力状况本来就不怎么样的s私a就坚持不了多久了。好容易配合着李景元把几个稍有难度的动作做完,s私a就已经累得不行了。
“好了,运动就做到这里。接下来,就是运动之后的放松环节了。大家都知道,在参加完长跑比赛之后不能立刻坐下来,而是要先走动一番,等呼吸节奏调整好了,等心跳速度降下来了,才能坐下来休息。室内运动也是一样,为了避免意外受伤,运动之后,也要注意一下放松才行。”
“想要放松肌肉,最好的办法就是指压和按摩了。下面,我就来为大家示范一下,如何有效的缓解肌肉疲劳,如果你们身边正好有人的话,不妨现在就跟着我一起试一下。”
让s私a在垫子上趴好,李景元就开始以她为对象施展起了各种按摩手法。一些比较暧昧的动作,这会儿不好拿出来展示,但就算是这样,李景元的按摩还是让s私a露出了极为享受的表情。
看到这么个状况,留言板上又热闹起来了有人很羡慕s私a,表示想要享受一下李景元的手艺,但更多的人还是在羡慕李景元,毕竟接受服务的人是少女时代的s私a么,对于每一个男性来说,能够有机会在她身上‘上下其手’,绝对是一件值得铭记一生的事情。
“好了,按摩和指压的展示就到这里了。运动了这么久,消耗了不少能量,相信很多人都会在这种时候想到‘是不是该吃点东西了’,对吧?好吧,接下来呢,我就为大家介绍几种适合既简单又健康的食物。”
“首先呢,就是各种水果。香蕉、苹果、猕猴桃、等等等等,都可以作为运动之后补充能量的食物,而这些水果之中,个人觉得最值得推荐的就是香蕉了。一来嘛,是因为香蕉比较顶饱,其中包含的各种营养成分相对来说比较合适,二来嘛,则是因为香蕉比较便宜一点,几乎所有人都能承受它的价格……。”
“另外,还有一些蔬菜也挺合适的。口味不是那么挑剔的人,可以直接选择生吃,要是觉得生吃的味道不能接受的话,你也可以先把它们做成沙拉。需要注意的一点是,做沙拉的时候最好不要放美乃滋或者沙拉酱。大家可以用橄榄油、少许食醋加上蜂蜜来代替,个人觉得,调出来的味道还是挺不错的。口味要是再重一点的话,你们也可以做成拌菜的形式,无非就是加点辣椒粉或者辣椒油,对吧……。”
“对了,还有一些饮料也挺合适的。比如说牛奶,除了可以补充营养之外,对于睡眠也有帮助。如果害怕长胖的话,可以选择脱脂牛奶。还有红酒,睡前喝上一杯红酒,对健康也挺好的……。”
主要是李景元在说,s私a只是偶尔在边上补充一两句,除了配合李景元之外,她的注意力都在留言板上。
不说话不合适?没关系,反正观众们都知道s私a本来就不是一个善于用语言做效果的人,‘女王’么,坐在那里摆个姿势就足够一帮粉丝们赏心悦目了。
“ppa,九拉大叔那里不是有红酒么?”平时并不是酒坛子派的成员,但不知怎么的,这会儿听到李景元提起红酒,s私a就不自觉的想到了金九拉那边正在做‘红酒特辑’,不自觉的有些嘴馋了。
“想要喝点?行,那咱们过去讨两杯吧。”没有考虑直播时是不是可以喝酒,看出了s私a的想法,李景元就立刻做出了决定。
一般来说,直播时不同房间的主播之间最好不要互相串场,但偶尔一些情况下,也可以稍微放宽一些限制。比如现在,李景元和s私a去金九拉的房间讨要红酒的行为就没有受到节目组的阻止。
至于观众们,更是不会阻止了。能够在同一个镜头下看到更多的艺人,对他们来说反倒是更值得开心的事情才对。
“恩?两位,你们这是?”出了房间,李景元和s私a就遇到了正坐在大厅沙发上无所事事的徐宥利。没想到两人竟然从房间里跑出来了,有些意外,又以为两人这是有什么事情需要帮忙,徐宥利就很自然的随口问了一句。
“没什么,有点口渴了,打算去找九拉哥讨杯红酒喝喝。对了,徐宥利,你也一起来吧,反正坐着也没事,弄杯红酒过来,还可以一边品味一边打发时间么。”不仅给出了回答,李景元还顺势劝了徐宥利一句。
“没关系么?”
“你是指‘录节目时不能喝酒’的规矩么?没事,反正又不是咱们先开头的,有事也有九拉哥在前面扛着。”
听李景元这么说,徐宥利终于有些心动的站了起来,跟着两人一起来到了金九拉的房间门口。
“九拉哥!”一边跟房间里的几人打招呼,李景元就一边打开了房门。
“恩?景元,你,你们怎么来了?”没想到在直播之中会突然碰到这么个状况,金九拉的脸上露出了很是意外的表情。
“口渴了,找你讨杯红酒喝喝。对了,有什么好酒么?比如罗曼尼康帝之类的?”(未完待续。)
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